Foodpunk-Wissen über
Low Carb Ernährung

Low Carb Ernährungsplan: Schlemmen ohne Verzicht
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Low Carb Ernährungsplan: Dein Weg zu einer gesunden Ernährung

Ein Low Carb Ernährungsplan ist eine beliebte Methode zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit. Aber was bedeutet "Low Carb" eigentlich, und warum ist er so effektiv? Und wie kannst du diesen Ernährungsansatz in deinen Alltag integrieren, auch wenn du beruflich eingespannt oder ständig unterwegs bist? In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Low Carb wissen musst, einschließlich praktischer Tipps und einfacher Rezepte für den Einstieg.

Abnehmspritze_Titelbild
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Ein Pieks genügt? – Alles über die Abnehmspritzen Wegovy® und Ozempic®

Eine Spritze, mit der man abnimmt, ohne auch nur einen Finger rühren zu müssen, klingt ja wie im Traum! Oder? In diesem Artikel schauen wir uns die “Abnehmspritzen” Wegovy® und Ozempic® mal genauer an und erklären, warum eine langfristige Ernährungsumstellung mit Foodpunk nicht nur die besseren Ergebnisse erzielt, sondern auch noch viel gesünder und günstiger ist!

Mehlalternativen ohne Kohlenhydrate
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Keto Mehl: Top 5 Mehlalternativen ohne Kohlenhydrate

Wenn du eine kohlenhydratarme Ernährung verfolgst, hast du jetzt eine Vielzahl an Möglichkeiten, um deine Lieblingsspeisen weiterhin zu genießen, auch wenn sie normalerweise aus Getreidemehl gemacht werden. Du musst nicht auf leckere und befriedigende Mahlzeiten verzichten, denn es gibt heute eine große Auswahl an Mehlalternativen, die für eine Low-Carb-Ernährung oder Keto-Diät geeignet sind.

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Alles über pescetarische Ernährung

Pescetarismus als Unterform des Vegetarismus bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Welche das sind, worauf du achten musst und wie du pescetarische und Low Carb/Keto Ernährung kombinieren kannst, erfährst du hier.

Low Carb Grillen Kochbuch
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Grillen: Die 15 besten Low Carb/Keto-Ideen

15 köstliche Low Carb/Keto Rezeptideen, die deinen Grillabend zu einem wahren Gaumenschmaus werden lassen. #Foodie-Sommer deines Lebens!

Low Carb Keto Ostern
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15 Low Carb/Keto Ideen für Ostern

15 köstliche Ideen für die Osterzeit, die ihr perfekt in euren Keto oder Low Carb Ernährungsplan einbauen könnt – von herzhaft bis süß ist alles dabei!

Himbeeren Pavlova Low Carb Keto
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11 Low Carb/Keto Ideen für die Faschingszeit

11 leckere Ideen für die Faschingszeit, die ihr perfekt in euren Keto oder Low Carb Ernährungsplan einbauen könnt und die ganz sicher auch den Mitfeiernden schmecken werden!

Pralinen Geschenke Valentinstag Pralinen Keto Low Carb
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11 Low Carb / Keto Ideen für den Valentinstag

Beschenke dich oder deine Liebsten mit unseren 11 Low Carb/Keto Ideen für den Valentinstag. Foodie-Glück garantiert!

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Low Carb Ernährung bei Schilddrüsenproblemen

Macht das Sinn? Für was brauchen wir die Schilddrüse und wie können wir sie mit der Ernährung beeinflussen?

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Foodpunk Keto & Low Carb App

Das bewährte Foodpunk-Konzept in einer neuen, sehr praktischen Gestalt: die Foodpunk Keto & Low Carb App! Die moderne Form der Ernährungsberatung!

Auf Zucker verzichten Foodpunk
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Warum du deinen Ernährunsgplan zuckerfrei gestalten solltest

Auf Zucker verzichten? Es gibt viele gute Gründe. Deine Blutwerte, dein Gewicht und deine Stimmung werden es dir danken!

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Fett und Kohlenhydrate

Gute oder schlechte Idee? Klick dich rein um die Antwort zu erfahren!

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Was ist der Unterschied zwischen Paleo, Low Carb und Keto?

Schluss mit der Verwirrung! Hier liest du, was hinter Paleo, Low Carb und Keto steckt. Was sind die Unterschiede? Was die Gemeinsamkeiten? Welche Ernährung ist die Richtige?

Braucht das Gehirn Kohlenhydrate?
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Braucht unser Gehirn Kohlenhydrate?

Lass uns mal Klartext reden. Braucht unser Gehirn jetzt Zucker? Oder nicht?

Zeichnung, Arzt, der eine Leber in den Händen schweben lässt. Stichwort Essen ohne Kohlenhydrate
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Was passiert beim Essen ohne Kohlenhydrate?

Wenn der Stoffwechsel keine Kohlenhydrate erhält, verhält er sich ähnlich wie beim Fasten. Was bei dieser „Nahrungskarenz“ wie der Ernährungswissenschaftler es nennt, passiert, erfährst du in diesem Artikel.

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