Fragen &
Antworten

Du kannst uns in deinem Fragebogen deine Allergien, Unverträglichkeiten und auch Dinge, die du nicht magst, angeben. Wir passen deinen Plan dann so an, dass die entsprechenden Lebensmittel ausgeschlossen werden.

Du kannst bei uns einen ketogenen, Low Carb– oder Moderate Carb- Plan bekommen. Du kannst bei Bedarf außerdem wählen, ob dein Plan paleo, vegetarisch oder pescetarisch sein soll. Auch Pläne, die sich nach dem Autoimmunprotokoll (AIP) richten, bieten wir an.

Wenn du nicht genau weißt, was am Besten für dich ist, wählen unsere Experten gerne die passenden Ernährungsweise(n) für deine Wünsche und Ziele aus.

Wir können in dem Plan auch auf gesundheitliche Probleme eingehen. Allerdings muss in solchen Fällen die Ernährungsumstellung mit dem behandelnden Arzt im Voraus abgesprochen werden.

Wir können in deinem Plan auf Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten eingehen. Hierzu findest du im Fragebogen Platz für deine Angaben. Gib uns gerne die Dinge an, die du meiden musst/möchtest und wir werden sie nicht in deinen Plan integrieren.

Immer in den letzten sieben Tagen eines Monats kannst du deine Werte und Wünsche kostenfrei im Fragebogen ändern. Dein Plan wird daraufhin neu angepasst.

Bei Buchung eines Programms bekommst du 90 Rezepte in deinen Plan. Jeden Monat kommen ohne zusätzliche Kosten 10 weitere Rezepte hinzu.

Der von uns vorgegebene Plan beinhaltet 3 Mahlzeiten pro Tag. Du kannst jedoch alle Rezepte nach Belieben tauschen und deinen Wochenplan so nach Lust und Laune selbst gestalten. Suche dir dazu einfach deine gewünschten Rezepte aus und setze sie an die entsprechende Wunschstelle. Wenn du auswärts essen gehst, kannst du Mahlzeiten im Plan auch auslassen. Flexibilität bekommt der Plan außerdem durch die Möglichkeit im Rezept einzelne Zutaten zu tauschen. Die Mengen werden automatisch angepasst.

In unserem „Baukasten“ kannst du dir mit 3 Lebensmitteln schnelle Gerichte erstellen. Diese werden exakt auf deinen Bedarf berechnet. Diese Funktion ist vor allem für unterwegs sehr praktische Möglichkeit.

Die neue Funktion „FlexMeal“ erleichtert dir das Zusammenstellen von Mahlzeiten mit beliebig vielen Zutaten nach deinen individuellen Nährwerten. Sie ist vor allem praktisch, um Reste zu verwerten.

Klar! Unsere Pläne sind wunderbar auch mit Familie vereinbar. In unseren Rezepten verwenden wir ausschließlich frische und gesunde Lebensmittel, die in jedem Alter auf den Tisch kommen können. Kindern empfehlen wir bei Bedarf zusätzlich noch Sättigungsbeilagen wie Reis oder Süßkartoffeln anzubieten.

Wir geben dir einen Plan mit 3 Mahlzeiten pro Tag vor. Diesen kannst du jedoch ganz individuell, durch verschiedene Features in der App, einfach selbst neugestalten. So kannst du zum Beispiel ein Gericht für mehrere Tage vorkochen. Außerdem kannst du dir genau die Gerichte in den Plan nehmen, die keinen Herd benötigen, sondern ganz schnell zusammengestellt werden können. Generell sind alle unsere Rezepte so konzipiert, dass man sie mit geringem Zeitaufwand zubereiten kann.

Wie viel du Abnehmen kannst, hängt sehr stark von der Ausgangssituation und dem gesundheitlichen Zustand ab. Bei hohem Ausgangsgewicht können über 30 Tage bereits bis zu 5 Kilogramm verschwinden. Achtung: Bei gesundheitlichen Problemen muss das Programm vorher mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Yes! Wir erstellen nicht nur Pläne zum Abnehmen, sondern auch für Muskelaufbau, mehr Definition oder um die Gesundheit zu verbessern.

Gerne! Du kannst Kräuter und Gewürze nach Lust und Laune verwenden. Einzige Einschränkung: Zitronensaft und Knoblauch nur dann, wenn’s im Plan steht.

Klaro! Wir können alle Lebensmittel ausschließen, die du nicht essen magst.

Zu Beginn buchst du ein Startpaket für 3, 6 oder 12 Monate. Anschließend verlängert sich das Abonnement der App automatisch.

Möchtest du dein Abo-Modell ändern? Schreibe uns dazu einfach eine E-Mail an info@foodpunk.de.

Du kannst deine Mitgliedschaft jederzeit HIER mit einer 14-tägigen Kündigungsfrist kündigen. Nach der Kündigung wird der Zugang zum Ernährungsprogramm zum Ende der Laufzeit deaktiviert.

Hier findest du die Preise in der Übersicht.

Unser Programm in Form der App kannst du hier buchen.

Nach der Buchung erhältst du eine E-Mail mit der du Zugriff zur App hast und dein Passwort festlegen kannst. Dort wartet dann der Fragebogen auf dich. Nachdem du uns diesen ausgefüllt hast, wird dein Plan von unseren Ernährungswissenschaftlern erstellt und du erhältst eine E-Mail, sobald dein Plan fertig ist.

Einloggen kannst du dich dann über die Foodpunk App oder im Browser unter meinplan.foodpunk.de.

Die Erstellung des Plans dauert maximal einen Werktag. Wenn du also Montag bestellst, ist dieser spätestens Dienstag in der App. Wenn du Freitag bestellst, kann es entweder noch am Freitag klappen oder dann spätestens am Montag.

Du kannst deine Angaben im Fragebogen immer alle 4 Wochen kostenfrei ändern. Solltest du deinen Fragebogen zwischenzeitig ändern wollen, kannst du dies gegen eine Gebühr von 70 Foodpunk Punkten tun. Bitte sende uns dazu einfach eine E-Mail an info@foodpunk.de.

Falls dein Zugangslink zur App abgelaufen ist oder du dein Passwort vergessen hast, klicke bitte auf die „Passwort vergessen“ Funktion. Du findest sie direkt auf der Startseite der App oder bei Verwendung des Browser unter meinplan.foodpunk.de.

Dann kannst du dich normal einloggen und den Fragebogen ausfüllen.

In dem Programm gibt es ein Tagebuch, indem du alle deine Werte festhalten kannst. So behältst du immer den Überblick und kannst dir deine Fortschritte sichtbar machen.