Einmal schmerzfrei sein und eine Abnahme trotz Lipödem erreichen… das hätte sich Steffi niemals erträumen können! Über viele Jahre hinweg (besonders nach ihrer Diagnose 2014), hatte sie mit den negativen Folgen ihres Lipödems zu kämpfen – bis sie auf Foodpunk und das Lipödem-Programm aufmerksam wurde und sich ihr Leben um 180 Grad drehte. Jetzt hat sie 25 Kilo abgenommen, ist fitter denn je und fühlt sich in ihrem Körper endlich wieder wohl!
Zwei Jahre nach der Diagnose Lipödem wurde Steffi schwanger. Ihre Schwangerschaft löste zum damaligen Zeitpunkt einen weiteren Schub aus. Um ihre Gesundheit zu unterstützen und die Lipödemschmerzen zu lindern versuchte sie zunächst mit einer Low Carb-Ernährung ihr überschüssiges Gewicht zu verlieren – jedoch nur teils erfolgreich.
Trotz leichtem Gewichtsverlust, verbesserten sich das Spannungsgefühl und die Schmerzen nicht. Besonders die starken Schmerzen in den Oberarmen und Beinen sowie das viele Stehen während ihrer Arbeit im Einzelhandel, machten ihr immer mehr zu schaffen. Im März 2023 wurde ihr Leidensdruck dann so groß, dass sich endlich etwas verändern musste!
Zuerst versuchte Steffi aber mit Hilfe einer Hormonbehandlung erneut schwanger zu werden. Nach einer Fehlgeburt und weiteren Behandlungen blieb das ersehnte zweite Wunschkind leider aus.
Beim Lipödem, auch als Wassereinlagerung oder Schwellung bekannt, entstehen die Schmerzen sowie die Gewichtszunahme häufig durch hormonelle Veränderungen während dem 20. und 30. Lebensjahr.
Nicht selten kann eine Schwangerschaft die Beschwerden verschlimmern oder diese erstmals auslösen. Besonders bei einer Hormonbehandlung, beispielsweise aufgrund eines Kinderwunsches, fahren die Hormone Achterbahn und steigern die Symptomatik.
Wenn du mehr über die sogenannte Fettverteilungsstörung erfahren möchtest, stöbere gerne einmal in unserem Artikel „Lipödem: Wenn Fettzellen außer Kontrolle geraten“.
„Bevor ich Foodpunk über Caroline Sprott, der ich schon seit vielen Jahren folge, auf Social Media entdeckt habe, wog ich 95 Kilo und war immer davon ausgegangen, dass die ketogene Ernährung für mich nicht umsetzbar sei.“ Aber das änderte sich ab sofort! „Nachdem ich auf dem Foodpunk-Blog einen ersten Eindruck bekommen hatte, war ich voller Tatendrang und fest entschlossen, die Keto-Ernährung endlich auszuprobieren… und ehe ich mich versah, hatte ich meine erste Mitgliedschaft abgeschlossen.“
Schon innerhalb kürzester Zeit konnte Steffi sehr gute Erfolge erzielen. Vor allem an den besonders akuten Stellen wie den Oberarmen und Oberschenkeln, hatte sie immer starke Schmerzen. Diese waren auf einmal verschwunden. Noch heute ist sie bewegt davon, wie sehr ihr Lipödem-Plan sich Leben zum Positiven gewendet hat und betont ihre größte Errungenschaft: Die Schmerzfreiheit trotz ihres Lipödems.
Darüberhinaus stellte Steffi allerdings auch fest, wie verlockend all die Rezepte und neuen Zutaten-Kombinationen waren, die sie selbst vorher noch nie ausprobiert hatte. „Desto sicherer ich mit dem Umgang der App wurde, umso häufiger habe ich dann auch das Fleaxmeal genutzt. Die Einkaufsliste in der App feier ich auch sehr… es ist wirklich SO toll und übersichtlich! Und ich bin schon super im Einschätzen, was ich am Tag noch essen sollte und kann. Inzwischen bin ich eingefleischter Foodpunk.“ Eine Gewichtsabnahme trotz Lipödem? Klingt anstrengend, aber ist mit Foodpunk köstlich.
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Als ich mit Foodpunk angefangen hab, hat mich am meisten überrascht, wie schnell ich Erfolge erzielt habe, wie schnell ich eigentlich schmerzfrei wurde.
Steffi hat es mit Hilfe ihres Lipödem-Plans geschafft, 25 Kilo zu verlieren, ohne zu hungern! Dadurch hat sich auch ihr Körpergefühl komplett verändert. Steffi fühlt sich selbstbewusst, geht wieder gerne shoppen und traut sich wieder, körperbetonte Kleider zu tragen. Das Lipödem geht natürlich nie weg, jedoch ist durch die Ernährung das Gewebe abgeschwollen, die Entzündungen sind abgeklungen und sie hat dadurch mehr Energie für die schönen Dinge des Lebens.
Jetzt ist Steffi bei ihrem Wunschgewicht von circa 70 Kg angekommen und kann endlich sagen: „Ich fühle mich so fit und energetisch wie noch nie in meinem Leben!“ Ihr Traum-Körpergefühl hat Steffi erreicht aber ihre Reise ist noch nicht zu Ende… mit gezieltem Sport möchte sie gerne noch ihren Körper ein bisschen formen und den eventuell aufkommenden Beschwerden des Älterwerdens entgegenwirken!
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Ich bin so froh, dass ich es geschafft habe, schmerzfrei zu werden! Und diese Abnahme trotz Lipödem, hätte ich mir niemals vorstellen können.
Vielen Dank, liebe Steffi, dass du mit uns deine Geschichte geteilt hast. 25 kg Gewichtsabnahme trotz Lipödem ist herausfordernd und die Schmerzen und Entzündungen sind sehr kräftezehrend. Aber du bist ein tolles Beispiel dafür, dass jede Betroffene es wagen sollte, diesen Weg zu gehen! Auf deiner weiteren Reise wünschen wir dir alles Gute und ganz viel Erfolg!
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