"Butter ist Liebe!" lautet das Motto vom Foodpunk Rezeptblog. Denn Abnehmen oder gesunde Ernährung hat bei Foodpunk nichts mit Verzicht zu tun. Im Gegenteil: Wir lieben Genuss!!! Gute Zutaten in liebevoll entwickelten Rezepte machen deinen Körper fit, gesund und glücklich.
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Wissen über Ernährung und Abnehmen
Wir füttern nicht nur deinen Magen! Auf dem Foodpunk Blog findest du alles über Ernährung, Gesundheit, Selfcare, Zutatenwissen und praktische Alltagstipps.
Fett ist eine tolle Energiequelle. Wer sich kohlenhydratarm ernährt, der sollte keineswegs Low Fat essen. Denn gerade bei einer Low Carb Diät braucht der Körper die Energie aus hochwertigen Fettsäuren. Aber Fett ist nicht gleich Fett.
Ein Vergleich der beiden Fette in einer praktischen Übersicht.
Gute oder schlechte Idee? Klick dich rein um die Antwort zu erfahren!
Cortisol senken – 10 effektive Tipps
Die meisten von uns haben einen recht stressigen Alltag. Weil zu viele Anspannungsphasen zu wenigen Entspannungsphasen gegenüberstehen, ist die Cortisol-Ausschüttung oft am Anschlag und die Nebennieren werden überstrapaziert.
Ein Refeed ist sinnvoll für alle Menschen, die sich längerfristig sehr kohlenhydratarm ernähren (unter 30-50 g Kohlenhydrate pro Tag) und diese Ernährung für mehr Fitness, Wohlbefinden und eine Abnahme durchführen.
Bei einem sogenannten Refeed isst man zu einer Mahlzeit ganz gezielt eine höhere Menge an Kohlenhydraten als sonst. Ein gesunder Refeed darf nicht mit einem Cheat Day verwechselt werden.
Kalte Kartoffeln – das steckt wirklich hinter dem Trend
Gekochte und anschließend abgekühlter Form können kalte Kalte Kartoffeln echte Vorteile für deine Gesundheit und Verdauung mitbringen. Das Zauberwort lautet: resistente Stärke.
Warum nehme ich trotz Low Carb nicht ab? – 10 Gründe
In diesem Artikel geben wir die Antworten!
Das Fettgewebe? Das ist zum Speichern da. Es speichert Fett. Dies ist es, was die meisten Menschen über das Fettgewebe wissen.
Gesund, kreativ und vor allem lecker! Der Foodpunk Ernährungsblog
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Foodpunk Kreativkoch Francesco und das Rezeptteam entwickeln für dich topaktuelle und saisonale Rezepte - zusätzlich zu den Rezepten in der Foodpunk App, die in deinem persönlichen Ernährungsplan individuell auf dich zugeschnitten werden. Freu dich auf Klassiker wie ein perfekt gegartes Rinderfilet, süße Köstlichkeiten wie die französische Zitronentarte oder Leckereien für besondere Momente wie das Foodpunk Valentinstagsmenü für Zwei.
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