Der Foodpunk-Blog
Wir füttern nicht nur deinen Magen! Auf dem Foodpunk Blog findest du alles über Ernährung, Gesundheit, Selfcare, Zutatenwissen und praktische Alltagstipps.
Zuckerfreie Ernährung planen: Warum es sich lohnt und wie du es schaffst
Eine zuckerfreie Ernährung kann dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern, Heißhunger zu vermeiden und das Risiko für Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Doch wie schaffst du es, den Zucker aus deinem Alltag zu verbannen? Hier bekommst du eine klare Strategie und erfährst, welche Vorteile es hat, nachhaltig und einfach zuckerfrei zu leben. Außerdem geben wir dir einen Einblick, wieso Zucker in der Gesellschaft so ein brisantes Thema ist. Sei gespannt!
Sucralose (E955): Unbedenklicher Süßstoff oder riskante Zucker-Alternative?
Die Auswirkungen von Süßungsmitteln auf den Menschen werden seit einigen Jahren weiterhin genauer untersucht. Jetzt zeigen neueste Forschungsergebnisse, dass der Süßstoff Sucralose gefährliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben könnte. Aber was ist wirklich dran an den aktuellen Schlagzeilen?
Ist Erythrit schädlich für Herz und Gefäße?
Was bedeutet die neue Studie aus dem renommierten Fachblatt Nature Medicine? Gibt es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen der Konzentration des Zuckeralkohols Erythrit im Blut mit Herzinfarkten und Schlaganfällen? Und solltest du jetzt kein Erythrit mehr essen?
Darum ist ein Ernährungsplan ohne Zucker so gut für dich!
Du glaubst, eine zuckerfreie Ernährung beeinflusst "nur" dein Gewicht? Hier erfährst du, warum auch deine Gesundheit, deine Haut und deine Psyche vom Zuckerverzicht profitieren können!
Warum Zucker so verlockend ist
Süßes löst in uns einen Rausch aus, den wir kaum von anderen Lebensmitteln kennen. Umso schwerer fällt der Verzicht, wenn wir tagtäglich im Supermarkt von der Versuchung umgeben sind. Aber warum genau fällt uns der Verzicht auf Zucker so schwer?
Warum du ab sofort auf Zucker verzichten solltest
Auf Zucker verzichten? Es gibt viele gute Gründe. Deine Blutwerte, dein Gewicht und deine Stimmung werden es dir danken!
Was ist eigentlich Erythrit? – Der tägliche Happen Wissen
Alle Vor-und Nachteile haben wir in diesem kleinen Beitrag zusammengefasst.
Birkenzucker (Xylit), Erythrit und co – Das halte ich davon
Hier ein kleiner Überblick zum Thema Xylit, Erythrit und andere Süßungsmittel.
Braucht unser Gehirn Kohlenhydrate?
Lass uns mal Klartext reden. Braucht unser Gehirn jetzt Zucker? Oder nicht?
"Butter ist Liebe!" lautet das Motto vom Foodpunk Rezeptblog. Denn Abnehmen oder gesunde Ernährung hat bei Foodpunk nichts mit Verzicht zu tun. Im Gegenteil: Wir lieben Genuss!!! Gute Zutaten in liebevoll entwickelten Rezepte machen deinen Körper fit, gesund und glücklich.
Foodpunk Kreativkoch Francesco und das Rezeptteam entwickeln für dich topaktuelle und saisonale Rezepte - zusätzlich zu den Rezepten in der Foodpunk App, die in deinem persönlichen Ernährungsplan individuell auf dich zugeschnitten werden. Freu dich auf Klassiker wie ein perfekt gegartes Rinderfilet, süße Köstlichkeiten wie die französische Zitronentarte oder Leckereien für besondere Momente wie das Foodpunk Valentinstagsmenü für Zwei.
Ideal dabei: Du kannst einen Einblick in unsere foodpunkige Ernährung gewinnen und sie so kennen... und lieben lernen!
Tausende Foodpunks haben mit uns ihr Wunschgewicht, mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Wohlbefinden erreicht. Erlebe auch du das Foodpunk Gefühl!
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Die Foodpunk Ernährungsexperten erstellen einen perfekten Ernährungsplan - nur für dich. So erreichst du den ultimativen Fatburn Boost, endlose Energie und mühelose Abnahme.
Du kannst dein Ziel und deine Wünsche jeden Monat in der Foodpunk App anpassen und unsere Ernährungswissenschaftler/ -innen passen deinen Plan neu auf dich an. Individuell, erfahren und kompetent unterstützen sie genau dich und dein Ziel.
