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Ernährung bei
Lipödem-Erkrankung

Nimmst du an den Beinen immer mehr zu, obwohl du Sport machst und auf deine Ernährung achtest? Hast du oft Schmerzen bei Berührung oder Schwellungen, die im Laufe des Tages immer schlimmer werden? Eine Möglichkeit, die du vielleicht noch nicht bedacht hast: Diagnose Lipödem.

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Ein Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung

Lipödem-Anzeichen zeigen sich zumeist erstmals bei Frauen im Alter von 20-30 Jahren. Oft tritt das Lipödem im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen auf oder kann sich verschlimmern, insbesondere nach Schwangerschaften und in den Wechseljahren. Die Erkrankung äußert sich unter anderem durch auffällige Zunahme an bestimmten Körperstellen, Wassereinlagerungen und Orangenhaut. Betroffene leiden aufgrund der lipödembedingten Wassereinlagerungen an Schmerzen, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.

Symptome bei Lipödem

  • auffällig rasche Zunahme, trotz unveränderter Gewohnheiten
  • symmetrische Verteilung dieser Zunahme – meist entweder an der unteren Körperhälfte wie Beine, Hüfte und Gesäß oder an der oberen Körperhälfte wie Arme, Nacken und oberer Rücken
  • Rumpf, Hände und Füße bleiben von der Zunahme unberührt
  • Wassereinlagerungen und damit einhergehender Druckschmerz
  • Orangenhaut bzw. wellige Haut mit Knötchenbildung unter der Haut
  • Neigung zu blauen Flecken
  • Im weiteren Verlauf: Wulstbildungen vor allem an den Oberschenkelinnenseiten

Das Lipödem-Ernährungsprogramm

Wir haben in Kooperation mit den Lipödem-Spezialisten von Lipocura ein spezielles Lipödem-Ernährungsprogramm entwickelt, das perfekt für die Therapie deiner Erkrankung geeignet ist. Dabei nehmen wir auch besonders Rücksicht, wenn du z. B. schon eine OP (Liposuktion) hattest oder eine anstrebst. Im Fokus haben wir stets die Linderung deiner Lipödem-Beschwerden, aber wir möchten dir auch darüber hinaus eine Gewichtsabnahme ermöglichen. Abnehmen mit Lipödem ist nämlich möglich.

Aus diesen Gründen ist dein Lipödem-Ernährungsplan höchstprofessionell und individualisierbar:

  • Er berücksichtigt deine persönliche Situation
  • Er berücksichtigt, ob du bereits eine OP hattest oder anstrebst
  • Er berücksichtigt Intoleranzen und Ernährungsvorlieben
  • Er berücksichtigt dein Vorwissen zu Ernährung
  • Er legt den Fokus auf Linderung der Beschwerden
  • Du kannst an Gewicht verlieren
  • Dein Plan wird erstellt von erfahrenen Ernährungswissenschaftlerinnen
  • Du erhältst eine kompetente Betreuung von unserem Team
  • Alles in der intuitiven App für die alltagstaugliche Handhabe

Du kannst dich uns anvertrauen! Wir kennen uns bestens mit deiner besonderen Situation aus! Und sind stets für dich da, wenn du Fragen hast!

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Jetzt Fragebogen ausfüllen und deine Lipödem-Beschwerden lindern!

Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan zeigen wir dir, was dir und deinem Körper gut tut. Außerdem gibt es bei uns noch viele tiefergehende Informationen und wertvolle Tipps und Tricks, wie du dein Leben mit Lipödem durch Sport und Ernährung bestmöglich verbessern kannst.

Eine gute Quelle für Sulforaphan – Brokkoli
Rezepte lassen sich gut vorbereiten und lagern, sodass man immer etwas essbares zur Hand hat. Ich bin begeistert. 100%ige Weiterempfehlung!
downyblue
Die App vervollständigt das Angebot von Foodpunk und den Hilferufen der Community nach mehr digitalen.
WinkBi
Super easy und sehr effektiv - kein parallelerstellen von Wochenplan und Einkaufsliste - dazu noch flexibel anpassbar!
Ein Google-Nutzer
Ich kann flexibel (monatlich) den Ernährungsplan ändern und meiner persönlichen Planung anpassen. Die App unterstützt dabei optimal.
LaLangesch
Für alle die langfristig und lecker abnehmen wollen, kann ich die App wirklich nur empfehlen
j.jenny.j.2022
Mit Foodpunk und der App nehme ich eigentlich fast schon 'nebenbei' ab, ohne groß etwas einbüßen zu müssen
Carolin Lamm
Alles ist direkt auf mich angepasst, Intervallfasten, Ziele und Sport werden berücksichtigt. Der Support ist super freundlich und hilft.
Anna Proksch
Das Konzept ist gut durchdacht und die Unterstützung durch das Team von Foodpunk gibt es wirklich - nicht nur auf dem Papier.
Butch's Frauchen
Die App bietet einen individuell erstellten digitalen Ernährungsplan mit tollen Rezepten, die genau auf meine Werte und Ziele berechnet sind
Dorothee
Übersichtlich, intuitiv und super hilfreich - Essensplan, automatische Einkaufsliste, Flexibilität.
Carolin Schwuchow
Ich fühle mich prima und das Konzept der reichhaltigen Nährstoffzufuhr ohne verarbeitete Lebensmittel überzeugt mich sehr.
Tinacomments
Die baukastenfunktion ist perfekt dafür wenn es mal schnell gehen muss. wenn man eine Zutat tauscht sich die Werte aller anderen Zutaten
Jenny Toetter
Die App ist ein praktisches und geeignetes Mittel zur Umsetzung lange erwünschter Veränderungen ungesunder Ernährung.
Dudu Uli
Die Foodpunk-App ist das Beste, was mir hinsichtlich Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden und Einkaufsorganisation passieren konnte!!
bienchen0805
Viper173
Die vorgeschlagenen Rezepte sind genau auf mich zugeschnitten und es wird nie langweilig. Ich kann die App uneingeschränkt weiterempfehlen
458951640
Es ist großartig,dass es Anbieter und vor allem Gründer gibt, die so genau auf die Bedürfnisse ihrer Kunden hin entwickeln.
UP-Liker
Ich bin so viel ausgeglichener, schlafe super, mein Hautbild hat sich so sehr verbessert
Lydia Fiedler
Zum einen findest du jede Menge Rezepte, die auf dich und dein persönliches Ziel zugeschnitten sind. kannst du flexibel Zutaten austauschen
Micha6311
ich muss sagen, einfach klasse. Seit ich die App benutze und mich an den Plan halte, sind meine Heißhungerattacken weniger geworden.
Claudia Olah-Schwindling
Vor einiger Zeit habe ich schon einmal eine Ernährungsumstellung mit Foodpunk gemacht und habe mich in dieser Zeit total wohl gefühlt.
Cara_Luna

FAQs zum Thema Lipödem