Die 10 Wochen Longevity Challenge

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Irgendwie haben mich über 8 Jahre Unternehmertum jünger statt älter gemacht.

Hey, ich bin Marina Lommel, die Gründerin von Foodpunk. Über die letzten Jahre habe ich Foodpunk aufgebaut und das Team von 0 auf 40 Mitarbeiter skaliert. Mittlerweile machen wir Umsätze in Millionenhöhe und haben 2024 das PNT Center für personalisierte Ernährung und Technologie auf 1.000 Quadratmeter Bürofläche eröffnet. Zu Beginn der Gründung hatte ich 100-Stunden Arbeitswochen und 4 Jahre lang keinen Sport gemacht. Trotzdem habe ich nebenbei 15 kg abgenommen. Mittlerweile sind meine Arbeitswochen 50-60 Stunden. Ich reise viel, springe von Termin zu Termin und mein Kalender ist ein wahres Tetris-Spiel, Level 100.

Trotzdem fühle ich mich von Jahr zu Jahr jünger und mal ehrlich, man sieht das auch. Auf dem Foto oben links bin ich 24 Jahre alt, kurz vor der Gründung. Auf dem rechten Foto bin ich 33 Jahre alt.

Wie gelingt mir das?

👉 Ernährung ist der Schlüssel
👉 Schwere Gewichte heben
👉 Schlaf priorisieren
👉 Freie Zeit in der Natur verbringen
👉 Individuelle Nahrungsergänzung

Alle diese Anti-Aging-Biohacks sind kostengünstig und lassen sich leicht in dein tägliches Leben integrieren. Der entscheidende Punkt ist, zu wissen, welche Maßnahmen wirklich funktionieren und was für dich im Alltag umsetzbar ist.

Es hat viele Jahre gedauert, bis ich den Weg gefunden habe, der für mich funktioniert. Ich habe über die letzten Jahre unzählige Bücher gelesen, Studien verschlungen und bin tief in die Wissenschaft der Alterung eingetaucht. Und zum ersten Mal bereite ich all das für dich auf.

Vorher Nachher von Marina, die 15 kg abgenommen hat

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Ich nehme dich mit auf den Weg zur Langlebigkeit!

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