{"id":422,"date":"2022-05-19T12:24:20","date_gmt":"2022-05-19T12:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/foodpunk.com\/die-15-besten-low-carb-keto-ideen-zum-grillen\/"},"modified":"2025-09-29T11:28:02","modified_gmt":"2025-09-29T09:28:02","slug":"grillen-15-low-carb-keto-ideen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/grillen-15-low-carb-keto-ideen\/","title":{"rendered":"Keto Grillen: Die 15 besten Low Carb\/Keto-Ideen"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Du hast #bodygoals f\u00fcr den Sommer, aber dann laden deine Freunde zum Grillen ein und du denkst nur \u201eIch will Zeit mit meinen Freunden verbringen, aber auch weiterhin\u00a0Low Carb\/<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-ketogene-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Keto<\/a>\u00a0essen\u2026Help!\u201c<\/p>\n<p>Wir sagen dir: Nur am Salatblatt knabbern kannst du getrost vergessen! Mit unseren leckeren Rezepten kannst du dich beim BBQ richtig satt essen, deine Ziele erreichen und ein Food Koma ist danach auch nicht in Sicht. Eher die Frage deiner Freunde: \u201cWelches von den Rezepten probieren wir das n\u00e4chste Mal aus?\u201d[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/grillen-15-low-carb-keto-ideen\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--sm \"><span>Jetzt Ern\u00e4hrungsplan erstellen<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"index-list\"><p class=\"h4 index-list__title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul><\/ul><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >1. Keto Grillen: Spare Rips mit Whiskey Marinade<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Eine Grillparty ohne Spare Rips \u2013 wo gibt\u2019s denn sowas? Bei uns jedenfalls nicht. Deshalb gibt es hier das perfekte Rezept f\u00fcr k\u00f6stliche Keto BBQ Rippen: Super saftiges Fleisch, mit einer rauchig s\u00fc\u00dfen Whiskey Marinade\u2026 da wir sie selbst herstellen ist sie garantiert foodpunkig zuckerfrei.<\/p>\n<p>Dazu gibt es w\u00fcrzig angebratene Pimentos und Schalotten. Wer mag, kombiniert zur Keto-Version des Gerichts noch eine leckere Backkartoffel mit DIY Sour Cream. Funktioniert in der K\u00fcche oder am Grill. Das Leben als Foodpunk kann so einfach sein\u2026 und sooo lecker!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-5 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/spare-ribs-mit-whiskey-marinade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Spare Ribs mit Whiskey Marinade (Low Carb\/Keto)\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Spare Rips mit Whiskey Marinade<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1295&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; onclick=&#8220;link_image&#8220; elem_margin_top=&#8220;vmt-5&#8243;]<div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >2. Keto Grillen: Kartoffelsalat<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Eine Grillparty steht vor der T\u00fcr und du brauchst noch eine schnelle Low Carb Beilage f\u00fcr\u2019s Buffet? Da haben wir was. Unser Low Carb \u201eKartoffelsalat\u201c ist nicht nur in 3 Schritten gemacht, sondern hat im Vergleich zum klassischen Kartoffelsalat auch nur 10,5 g Kohlenhydrate pro Portion.<\/p>\n<p>M\u00f6glich macht es die Mischung aus Petersilienwurzel (6 g KH \/ 100 g) und Topinambur (4 g KH \/ 100 g). Wenn dir eins von beidem besser schmeckt, kannst du den \u201eKartoffelsalat\u201c auch nur damit zubereiten. Die <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/paleo-mayonnaise-mit-keto-booster\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Keto-Mayo (opens in a new tab)\">Keto-Mayo<\/a>, die wir beim Rezept verwenden, ist \u00fcbrigens auch\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-paleo-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Paleo (opens in a new tab)\">Paleo<\/a>-tauglich,\u00a0glutenfrei\u00a0und gibt durch die Verwendung von\u00a0MCT-\u00d6l\u00a0einen foodpunkigen\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/mct-fett-der-direkte-weg-zu-mehr-energie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Energie-Kick (opens in a new tab)\">Energie-Kick<\/a>.[\/vc_column_text]<div class=\"vmt-1 vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-kartoffelsalat-rezept\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Kartoffelsalat<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >3. Keto Grillen: Puten Spinat-Burger vom Grill<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Mit so einem Burger kann die Grillparty richtig losgehen! Innerhalb von 8 easy Steps entsteht hier ein wahres Meisterwerk: Saftige Putenhackfleisch-Patties, die mit Knoblauch, Zwiebeln, Spinat und Balsamico aufgemotzt werden, bevor sie zum Braten auf dem Grill landen.<\/p>\n<p>Kombiniert werden die leckeren Patties mit Auberginen-Buns, gegrillter Paprika und einem fixen Pesto\u2026 einfach das perfekte Essen f\u00fcr einen Grillabend mit Freunden!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-puten-spinat-burger-vom-grill\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Puten Spinat-Burger vom Grill<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/grillen-15-low-carb-keto-ideen\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--lg \"><span>Jetzt zu gesunder Ern\u00e4hrung!<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >4. Low Carb Grillen: Tabouleh mit Quinoa<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Dieses glutenfreie Rezept passt perfekt auf einen reich gedeckten Tisch zum Low Carb &amp; Keto Grillabend. Im marokkanischen Gericht Tabouleh wird normalerweise Bulgur oder Couscous verwendet. Unser Kreativkoch Francesco hat f\u00fcr uns eine foodpunkige Version mit Quinoa gezaubert.<\/p>\n<p>Die Kombination aus Petersilie, Minze, Tomaten und Zitronensaft ist ideal bei hei\u00dfen Temperaturen \u2013 egal, ob sie vom Grill oder von der Sonne kommen.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-tabouleh-mit-quinoa-glutenfrei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Low Carb Tabouleh mit Quinoa (glutenfrei)\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Tabouleh mit Quinoa<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1710&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >5. Keto Grillen: Lauwarmer Champignonsalat mit Gorgonzola<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Nicht nur lauwarm sondern auch kalt zu Steak oder Grillw\u00fcrstchen ein Gedicht: Karotten, Champignons, rote Zwiebeln, Gorgonzola und frischer Schnittlauch machen diesen Salat #foodilicious.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/lauwarmer-champignon-salat-mit-gorgonzola\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Lauwarmer Champignonsalat mit Gorgonzola<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >6. Keto Grillen: Erfrischende Low Carb Limonade<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Eine s\u00fc\u00dfe Limonade im Sommer, eine sch\u00f6ne Apfelschorle, ein gem\u00fctliches Radler\u2026 das mag alles herrlich erfrischend klingen,\u00a0macht\u00a0aber jeglicher Fettverbrennung sofort\u00a0den Garaus. Denn wenn\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/warum-du-ab-sofort-auf-zucker-verzichten-solltest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zucker<\/a>\u00a0gel\u00f6st in einer Fl\u00fcssigkeit aufgenommen wird, wirkt er am Fiesesten. Schlecht f\u00fcr eine tolle Figur und schlecht f\u00fcr die Gesundheit.<\/p>\n<p>Trotzdem darf es beim Grillabend etwas anderes sein, als nur stilles Wasser. Mit\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/birkenzucker-xylit-erythrit-und-co-das-halte-ich-davon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Birkenzucker (Xylit) oder Erythrit<\/a>\u00a0wirkt die Limo kohlenhydratarm.\u00a0Erythrit\u00a0hat gar keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel,\u00a0Xylit\u00a0nur einen geringen.<\/p>\n<p>Die beste Fl\u00fcssigkeitsquelle bleibt nat\u00fcrlich Wasser, aber f\u00fcr die besonderen Momente darf es durchaus ein spritziges Glas dieser herrlichen Limonade sein.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/erfrischende-low-carb-limonade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Erfrischende Low Carb Limonade<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >7. Keto Grillen: Auberginen Halloumi Burger<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Dieses Low Carb\/Keto Rezept ist super simpel, dauert nicht lange und schmeckt trotzdem als w\u00e4re man in den S\u00fcden gereist. Noch dazu mit einem saisonalen Power-Produkt: der Aubergine. Das kohlenhydratarme Gem\u00fcse eignet sich ideal als Burgerbr\u00f6tchen und hat auch noch viel mehr brauchbare Vitamine f\u00fcr euren K\u00f6rper als herk\u00f6mmliches Burgerbrot.<\/p>\n<p>Die F\u00fcllung des Burgers ist der so genannte Halloumi, ein f\u00fcr das Grillen perfektionierter zyprischer K\u00e4se, der einfach nur richtig gut schmeckt und eine sehr interessante Konsistenz entwickelt, sobald er gegrillt wurde. Traditionell wird er aus der Milch von K\u00fchen, Schafen und Ziegen hergestellt und hat daher einen intensiven Geschmack.<\/p>\n<p>Wer auch die Beilage ketogen gestalten m\u00f6chte, ersetzt die S\u00fc\u00dfkartoffelpommes einfach durch Kohlrabisticks, die 40 Min. bei 180 Grad im Ofen gegart werden.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/auberginen-halloumi-burger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Auberginen-Halloumi-Burger\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Auberginen Halloumi Burger<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;2157&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/grillen-15-low-carb-keto-ideen\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--sm \"><span>Ern\u00e4hrungsplan abholen<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >8. Keto Grillen: Zupfbrot mit Speck und K\u00e4se<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Ein absoluter Hingucker beim n\u00e4chsten Grillabend oder Buffet\u2026 hier glaubt wirklich keiner, dass kein Getreide in diesem Brot enthalten ist. Das Zupfbrot ist auch als Igelbrot bekannt. Wer es auf dem Grill garen m\u00f6chte, sollte es vorher in Alufolie einpacken und diese in den letzten Minuten oben \u00f6ffnen, damit das Brot noch etwas Farbe annimmt und knusprig wird.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/zupfbrot-mit-speck-und-kaese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Auberginen-Halloumi-Burger\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Zupfbrot mit Speck und K\u00e4se<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_row_inner row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-blue&#8220; row_boxpadding=&#8220;vc_boxpadding&#8220;][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Lecker ist auch die vegetarische Variante:\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-zupfbrot-mit-pesto-und-kaese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Low Carb Zupfbrot mit Pesto und K\u00e4se (opens in a new tab)\">Low Carb Zupfbrot mit Pesto und K\u00e4se<\/a>.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<div class=\"vmt-5 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >9. Keto Grillen: Feine Garnelen im knusprigen Bacon Mantel<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Man k\u00f6nnte dieses Rezept auch als den kleinen Bruder von \u201eSurf und Turf\u201c beschreiben\u2026 etwas aus dem Meer, etwas vom Land. Statt Steak mit Garnelen servieren wir euch feine Garnelen in einem knusprigen Mantel aus Bacon\u2026 yummie!<\/p>\n<p>Bei der Zubereitung auf dem Grill am besten eine Grillschale nutzen, damit die Garnelen nicht in die Glut fallen. Dazu passt z. B. kurz mit wenig Hitze angegrillter gr\u00fcner Spargel oder ein gro\u00dfer frischer Salat.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/feine-garnelen-im-knusprigen-bacon-mantel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Feine Garnelen im knusprigen Bacon Mantel<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >10. Keto Grillen: Sommerlicher Low Carb Wassermelonen-Feta-Salat<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Wassermelone im Salat geht nicht? Geht doch! Wir beweisen dir mit unserem sommerlichen Low Carb Rezept, wie harmonisch die Kombination mit Feta, Champignons und Minze ist. Der foodpunkige Salat \u00fcberzeugt im Sommer auf ganzer Linie und l\u00e4sst so einige Salat-Klassiker schn\u00f6de im Schatten stehen.<\/p>\n<p>Tipp: Da die Schale einer Wassermelone leider nichts \u00fcber ihr Inneres preis gibt, lohnt es sich vor dem Kauf den \u201eKlopf-Test\u201c zu machen. Wenn dabei bei der ganzen Frucht ein dumpfer Ton hervorkommt, ist sie reif, klingt der Ton eher hohl, ist die Frucht vermutlich unreif. Da die Melonen aber nicht mehr nachreifen sobald sie geerntet wurden, sollte man lieber die dumpfen Kugeln einpacken.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-wassermelonen-salat-mit-feta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Sommerlicher Low Carb Wassermelonen-Feta-Salat<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >11. Keto Grillen: Saftiges Steak mit Erdbeersalsa<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Du suchst eine Sauce zum Grillsteak, die nicht 08\/15 ist? Da haben wir was, denn diese Kombi bringt nicht nur Sommergef\u00fchle auf den Teller\u2026 sie \u00fcberzeugt durch ihre fruchtige Note auch auf ganzer Linie. Zubereitet ist die Erdbeer-Salsa f\u00fcr dein saftiges Steak au\u00dferdem ruckizucki.\u00a0Gleich mal ausprobieren!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/saftiges-steak-mit-erdbeer-salsa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Saftiges Steak mit Erdbeersalsa<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_row_inner row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-blue&#8220; row_boxpadding=&#8220;vc_boxpadding&#8220;][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Du bist beim Grillen ein Dip-Lover und suchst nach noch mehr Inspo? Dann empfehlen wir dir unsere\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/foodpunk-keto-guacamole\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Keto Guacamole (opens in a new tab)\">Keto Guacamole<\/a>\u00a0oder die k\u00f6stliche\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/mexikanische-pico-de-gallo-salsa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Mexikanische Pico de Gallo Salsa (opens in a new tab)\">mexikanische Pico de Gallo Salsa<\/a>\u2026 beides ideal zu Steak, Grillgem\u00fcse &amp; Co.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<div class=\"vmt-5 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >12. Low Carb Grillen: Gebackener Feta mit Himbeer-Senf-Dressing<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Die Kombination aus herrlich zubereitetem Feta mit Gem\u00fcse, Rosmarin und einem fruchtigen Dressing rockt die Geschmacksknospen. Damit aber nicht genug, denn das vegetarische Gericht ist zudem superschnell gemacht! In Alufolie auf den Grill schmei\u00dfen, abwarten und noch warm genie\u00dfen\u2026 DA kann der Sommer kommen!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/gebackener-feta-mit-himbeer-senf-dressing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Gebackener Feta mit Himbeer-Senf-Dressing<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1298&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >13. Keto Grillen: Caprese mit gegrillter Aubergine<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p>Was darf f\u00fcr das ultimative Grillgef\u00fchl nicht fehlen? Richtig! Eine leckere Caprese! Und da wir bei Foodpunk gerne noch eine extra Geschmacksexplosion oben drauf setzen, haben wir hier ein Rezept f\u00fcr\u00a0Caprese mit gegrillter Aubergine. Die Aubergine erg\u00e4nzt Tomate, Mozzarella und Basilikum perfekt und l\u00e4sst schon beim ersten Bissen alle Herzen der Fans italienischer K\u00fcche h\u00f6her schlagen.<\/p>\n<p>Ideal auch als Mealprep-Rezept oder wenn man zum Grillen etwas mitbringen m\u00f6chte. Wetten, SO haben deine Freunde Caprese noch nie gegessen?<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/caprese-mit-gegrillter-aubergine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"#Summertime \u2013 TOP 10 Eisrezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Caprese mit gegrillter Aubergine<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >14. Keto Grillen: Dreierlei Kr\u00e4uterbutter f\u00fcr jeden Anlass<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Kr\u00e4uterbutter und Grillen \u2013 das geh\u00f6rt einfach zusammen. Daher pr\u00e4sentieren wir euch hier 3 Variationen, mit denen ihr eure lauen Sommerabende kulinarisch verfeinern k\u00f6nnt: Curry-Ingwer, Tomate-Rosmarin, Chili-Limette. Klingt ziemlich gut, oder?<\/p>\n<p>Die Kombinationen an Gew\u00fcrzen bringt neue Freude auf den Teller und sagt der klassischen Kr\u00e4uterbutter aus dem K\u00fchlregal gekonnt den Kampf an. Ihr k\u00f6nnt die Buttervariationen \u00fcbrigens nicht nur zu einem guten St\u00fcck Fleisch servieren \u2013 auch zu gegrilltem Gem\u00fcse \u00fcberzeugen sie auf ganzer Linie.<\/p>\n<p>Und als kleiner Geheimtipp f\u00fcr alle, bei denen das Brot zum Grillen nicht fehlen darf: Mit unserem <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/keto-lower-carb-bread-fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Bread Fit<\/a>\u00a0f\u00fcgst du zusammen, was zusammen geh\u00f6rt: Butter und Brot. Und das Ganze mit sommerlich erfrischender Note und passend f\u00fcr jeden Low Carb-Grill-Liebhaber. Was spricht jetzt noch dagegen es auszuprobieren?![\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/dreierlei-kraeuterbutter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Dreierlei Kr\u00e4uterbutter f\u00fcr jeden Anlass<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >15. Keto Grillen: Ketogenes Erdbeertiramisu mit Vanille Heaven Bisquit<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Auch beim Grillen darf ein Dessert nicht fehlen: Unser zuckerfreies, ketogenes Erdbeertiramisu schafft es, dass alle Leckerm\u00e4ulchen gl\u00fcckselig am Tisch sitzen und l\u00f6ffeln. Ab und an h\u00f6rt man ein zufriedenes Schmatzen. Und manchmal versucht auch jemand einen L\u00f6ffel aus dem Glas des Nachbarn zu stibitzen.<\/p>\n<p>Denn wenn ein zarter Hauch von Vanille aus den\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/keto-lower-carb-waffeln-vanilla-heaven\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Vanilla Heaven Waffeln (opens in a new tab)\">Vanilla Heaven Waffeln<\/a> sich ganz scheu an die zuckers\u00fc\u00dfen Erdbeeren und die reichhaltige Tiramisu-Creme schmiegt ist einfach jeder L\u00f6ffel der pure Genuss.<\/p>\n<p>Das Tolle: Du kannst unser ketogenes Erdbeertiramisu schon am Vortag vorbereiten. Dann hast du null Zeitdruck und kannst den Grillabend voll und ganz genie\u00dfen.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/ketogenes-erdbeertiramisu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Rezepte\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Ketogenes Erbeertiramisu mit Vanilla Heaven Biskuit<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-1 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >Extra Tipp f\u00fcrs Low Carb &amp; Keto Grillen<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Weil wir die Grillsaison so sehr lieben, haben wir sogar ein eigenes Foodpunk <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/shop.foodpunk.de\/collections\/bucher-1\/products\/low-carb-keto-grillgenuss-magazin-ebook\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"Low Carb &amp; Keto Grillmagazin (opens in a new tab)\">Low Carb &amp; Keto Grillmagazin <\/a>f\u00fcr dich entworfen! Lass dich von herrlichen Grillrezepten inspirieren und schlemme ohne schlechtes Gewissen!<\/p>\n<p>Oder hol dir direkt deinen <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/grillen-15-low-carb-keto-ideen\/#buy\">ganz eigenen Ern\u00e4hrungsplan<\/a>, der die passenden Gerichte schon auf dich zuschneidet und dir jeden Tag vorschl\u00e4gt. So bist du auch in der Grillsaison entspannt und brauchst dir keine Sorgen \u00fcber \u00fcberfl\u00fcssiges Kalorienz\u00e4hlen machen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=&#8220;buy&#8220;][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><div class=\"vc_container  \"><div id=\"buy\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vpt-1 vpb-1\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex vpt-1 vpb-1 bg--color--bg-yellow-light vc_boxpadding\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h3 \"><h3 class=\"heading h4bolt  heading--center\" >Erreiche deine Ziele mit deinem personalisierten Ern\u00e4hrungsplan<\/h3><\/div><\/div>\r\n\t<div  class=\"wpb_text_column wpb_content_element vmt-1 vmb-1  wpb_content_element\">\r\n\t\t<p>Du willst endlich Ver\u00e4nderungen sehen? Mit Foodpunk bekommst du einen <strong>ma\u00dfgeschneiderten Ern\u00e4hrungsplan<\/strong>, der sich <strong>nach dir richtet<\/strong> \u2013 deiner Gesundheit, deinen Vorlieben und deinem Alltag.<\/p>\n<ul class=\"icon-list icon-list--check\">\n<li><strong>Von Ern\u00e4hrungswissenschaftlern entwickelt<\/strong> \u2013 wissenschaftlich basiert<\/li>\n<li><strong>Pers\u00f6nliche Betreuung &amp; deutscher Support<\/strong> \u2013 Experten an deiner Seite<\/li>\n<li><strong>Einfache Handhabung<\/strong> \u2013 intuitive App oder Webanwendung<\/li>\n<li><strong>Flexibel &amp; alltagstauglich<\/strong> \u2013 abwechslungsreiche, saisonale Rezepte<\/li>\n<\/ul>\n\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-top vc_row-flex vpt-1 vpb-1 bg--color--bg-yellow-light vc_boxpadding\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-10 vc_col-lg-offset-1\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t<div  class=\"wpb_text_column wpb_content_element vmt-1 vmb-3  wpb_content_element\">\r\n\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>W\u00e4hle deine Laufzeit &amp; starte jetzt:<\/strong><\/h4>\n\r\n\t<\/div>\r\n<script src=\"https:\/\/js.chargebee.com\/v2\/chargebee.js\" data-cb-site=\"foodpunk\" data-cb-ga-enabled=\"false\" data-cb-gtm-enabled=\"true\" data-cb-fbq-enabled=\"true\"><\/script><script>\t\t\t\n\t\t\t\tfunction getUTMParams() {\n\t\t\t\t\tconst urlParams = new URLSearchParams(window.location.search);\n\t\t\t\t\tconst cookies = document.cookie.split(\"; \").reduce((acc, c) => {\n\t\t\t\t\t\tconst [key, val] = c.split(\"=\");\n\t\t\t\t\t\tacc[key] = decodeURIComponent(val || \"\");\n\t\t\t\t\t\treturn acc;\n\t\t\t\t\t}, {});\n\t\t\t\t\treturn {\n\t\t\t\t\t\tutm_source: urlParams.get(\"utm_source\") || cookies.utm_source || \"\",\n\t\t\t\t\t\tutm_medium: urlParams.get(\"utm_medium\") || cookies.utm_medium || \"\",\n\t\t\t\t\t\tutm_campaign: urlParams.get(\"utm_campaign\") || 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Ern\u00e4hrungsprogramm<\/div><div class=\"product-card__line\">6 Monate Mitgliedschaft<\/div><div class=\"product-card__line\"><span>alle 6 Monate k\u00fcndbar<\/span><\/div><\/div><div class=\"product-card__price\"><div class=\"product-card__badge-wrapper\"><div class=\"product-card__badge\">40% gespart<\/div><\/div>59,99 \u20ac<br \/><span>99,99 \u20ac<\/span><div class=\"product-card__price__label\">pro 6 Monate<\/div><\/div><\/div><div class=\"product-card\" data-button=\"#checkout-btn-2\"><div class=\"product-card__label\"><div class=\"product-card__line\">Pers\u00f6nliches Ern\u00e4hrungsprogramm<\/div><div class=\"product-card__line\">3 Monate Mitgliedschaft<\/div><div class=\"product-card__line\"><span>alle 3 Monate k\u00fcndbar<\/span><\/div><\/div><div class=\"product-card__price\"><div class=\"product-card__badge-wrapper\"><div class=\"product-card__badge\">33% gespart<\/div><\/div>39,99 \u20ac<br \/><span>59,99 \u20ac<\/span><div class=\"product-card__price__label\">pro 3 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class=\"deco-underline\">Newsletter<\/span><\/p><\/div><\/div><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nvar gform;gform||(document.addEventListener(\"gform_main_scripts_loaded\",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),document.addEventListener(\"gform\/theme\/scripts_loaded\",function(){gform.themeScriptsLoaded=!0}),window.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,themeScriptsLoaded:!1,isFormEditor:()=>\"function\"==typeof InitializeEditor,callIfLoaded:function(o){return!(!gform.domLoaded||!gform.scriptsLoaded||!gform.themeScriptsLoaded&&!gform.isFormEditor()||(gform.isFormEditor()&&console.warn(\"The use of gform.initializeOnLoaded() is deprecated in the form editor context and will be removed in Gravity Forms 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id='gfield_description_3_12'>Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht ver\u00e4ndert werden.<\/div><\/div><div id=\"field_3_5\" class=\"gfield gfield--type-text gfield--input-type-text gfield--width-full field-lang visuallyhidden field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_5'>Sprache<\/label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input name='input_5' id='input_3_5' type='text' value='' class='large'      aria-invalid=\"false\"   \/><\/div><\/div><div id=\"field_3_6\" class=\"gfield gfield--type-text gfield--input-type-text gfield--width-full field-utm_source visuallyhidden field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_6'>utm_source<\/label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input 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aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\"   \/> <label class=\"gform-field-label gform-field-label--type-inline gfield_consent_label\" for='input_3_7_1' >Ich bin mindestens 18 Jahre alt und willige ein, dass Foodpunk meine angegebenen Daten zur Kontaktaufnahme und zum Versand des Newsletters sowie von Informationen zu Angeboten und Veranstaltungen per E-Mail verarbeitet. Meine Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung f\u00fcr die Zukunft \u00fcber den Abmelde-Link in jeder E-Mail oder per E-Mail an info@foodpunk.com widerrufen. Weitere Informationen finde ich in der Datenschutzerkl\u00e4rung.<span class=\"gfield_required gfield_required_asterisk\">*<\/span><\/label><input type='hidden' name='input_7.2' value='Ich bin mindestens 18 Jahre alt und willige ein, dass Foodpunk meine angegebenen Daten zur Kontaktaufnahme und zum Versand des Newsletters sowie von Informationen zu Angeboten und Veranstaltungen per E-Mail verarbeitet. Meine Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung f\u00fcr die Zukunft \u00fcber den Abmelde-Link in jeder E-Mail oder per E-Mail an info@foodpunk.com widerrufen. 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