{"id":421,"date":"2022-04-07T10:46:26","date_gmt":"2022-04-07T10:46:26","guid":{"rendered":"https:\/\/foodpunk.com\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/"},"modified":"2025-09-29T13:43:02","modified_gmt":"2025-09-29T11:43:02","slug":"15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/","title":{"rendered":"15 Low Carb\/Keto Ideen f\u00fcr Ostern"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Das Osterfest mit all seinen Leckereien verlockt dazu, die gesunde\u00a0Low Carb\u00a0oder\u00a0<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-ketogene-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Keto Ern\u00e4hrung<\/a>\u00a0f\u00fcr ein paar Tage doch einfach mal ausfallen zu lassen. Dabei muss das gar nicht sein! Wir zeigen euch 15 k\u00f6stliche Ideen f\u00fcr die Osterzeit, die ihr perfekt in euren Keto oder Low Carb\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/#buy\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Ern\u00e4hrungsplan<\/a> von Foodpunk einbauen k\u00f6nnt und die ganz sicher auch den Mitfeiernden schmecken werden! Zus\u00e4tzlich findet ihr weitere Tipps f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung an Ostern im Artikel <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/wie-feiere-ich-low-carb-oder-keto-ostern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Wie feiere ich Low Carb oder Keto Ostern? (opens in a new tab)\">&#8222;Wie feiere ich Low Carb oder Keto Ostern?&#8220;<\/a>[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"index-list\"><p class=\"h4 index-list__title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul><\/ul><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >1. Low Carb Osterzopf mit Haselnussglasur<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Du bist auf der Suche nach einem Osterzopf der Low carb ist\u2026 wirst aber nicht f\u00fcndig? Dann ist heute dein Gl\u00fcckstag, denn wir haben ein ganz neues Rezept auf dem Blog, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch superfix gemacht ist \u2013 dank unserem <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/keto-lower-carb-le-bread-baguette\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Foodpunk Keto &amp; Lower Carb Le Bread<\/a>. Die Haselnussglasur schmeckt nussig-mild und rundet den Zopf ab, der sich dank 7,02 g Kohlenhydrate pro Portion auch f\u00fcr die Keto-Ern\u00e4hrung eignet.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--sm \"><span>Hol dir deinen ma\u00dfgeschneiderten Plan<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-osterzopf-mit-haselnussglasur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Osterzopf mit Haselnussglasur<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1278&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >2. Low Carb Karottenkuchen<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Dieses Bild erinnert dich bestimmt an die Osterfeste in deiner Kindheit, wo der Karottenkuchen auf keinen Fall fehlen durfte. Doch unser foodpunkiger Low Carb Karottenkuchen schmeckt nicht nur gut, er hat auch gleichzeitig gesunde Benefits. Zudem ist er super einfach und schnell zubereitet, schmeckt wahnsinnig saftig und lecker! Die Beta-Carotin-reichen Karotten vereinen sich mit einem fein-nussigen Geschmack, der durch einen zitronigen Kick abgerundet wird. Wer behauptet ein R\u00fchrkuchen sei langweilig und trocken wird hier definitiv vom Gegenteil \u00fcberzeugt.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-karottenkuchen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Karottenkuchen<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1279&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >3. Schokoladige Low Carb Osterpralinen<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Du m\u00f6chtest auch schokoladige Ostereier suchen, aber eben keine zuckrige Praline mit anschlie\u00dfender Hei\u00dfhungergarantie finden? Da haben wir die L\u00f6sung: Selbstgemachte Osterpralinen! Sie sind perfekt als kleiner Snack f\u00fcr den Brunch, sehen s\u00fc\u00df aus und on top passen sie ideal in eine Keto &amp; Low Carb Ern\u00e4hrung.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/schokoladeneier-pralinen-lowcarb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Schokoladige Low Carb Osterpralinen<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1280&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >4. Eggs Benedict auf Low Carb Toasties<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Was w\u00e4re Ostern ohne Eier? Da kommen unsere Eggs Benedict auf Low Carb Toasties genau richtig! Knusprige Toastie-Br\u00f6tchen, S\u00fcdtiroler Speck, Ziegenk\u00e4se und Avocado, darauf ein perfekt pochiertes Ei mit keto-tauglicher Hollandaise \u2013 garniert mit frischer Petersilie und leuchtend roten Kirschtomaten, die beim Braten ihren sommerlich s\u00fc\u00dfen Geschmack entfalten\u2026 ideal f\u00fcr einen Osterbrunch mit guten Freunden oder auch ein Osterfr\u00fchst\u00fcck zu Zweit f\u00fcr einen besonders lieben Menschen.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/eggs-benedict-auf-low-carb-toasties\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Eggs Benedict auf Low Carb Toasties<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1281&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--sm \"><span>Starte deine pers\u00f6nliche Ern\u00e4hrungsreise<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >5. Cremige Low Carb M\u00f6hrensuppe mit \u201eSchnee\u201c<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Osterzeit ist einfach M\u00f6hrenzeit\u2026 da darf in diesem Artikel unsere cremige\u00a0<strong>Low Carb M\u00f6hrensuppe<\/strong>\u00a0<strong>mit \u201eSchnee<\/strong>\u201c nicht fehlen. \u201eSchnee\u201c fragt ihr euch gerade? Ja, hatten wir letzte Aprilwoche auch schon, aber was hat der in meiner Suppe zu suchen? Ganz einfach! So haben wir unser\u00a0MCT-Pulver benannt, als es neu auf den Markt kam \u2013 angelehnt an die Serie \u201eBreaking Bad\u201c. Der ein oder andere langj\u00e4hrige Foodpunk Fan erinnert sich vielleicht noch an die Kampagne (mehr dazu auch im Artikel <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/foodpunk-von-der-gruendung-bis-heute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Foodpunk von der Gr\u00fcndung bis heute (opens in a new tab)\">&#8222;Foodpunk von der Gr\u00fcndung bis heute&#8220;<\/a>). Durch das <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/mct-fett-der-direkte-weg-zu-mehr-energie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"MCT (opens in a new tab)\">MCT\u00a0<\/a>bekommt ihr mit dieser Suppe gleich eine extra Ladung Energie \u2013 und wer braucht das nicht an Feiertagen?[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/cremige-low-carb-mohrensuppe-mit-schnee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Cremige Low Carb M\u00f6hrensuppe mit \u201eSchnee\u201c<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmt-3 vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >6. Paleo Osterfr\u00fchst\u00fcck mit Baby Mangold<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Es muss nicht immer der Osterzopf zum Fr\u00fchst\u00fcck sein. Dieses Osterfr\u00fchst\u00fcck ist Low Carb, Paleo-konform, glutenfrei und ganz schnell gemacht! Junger, frischer\u00a0Baby Mangold, Bio-Eier, Lachsschinken und Waln\u00fcsse ergeben ein geschmackliches Festmahl f\u00fcr alle, die mal etwas Neues ausprobieren wollen![\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/paleo-osterfruehstueck-mit-baby-mangold\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Paleo Osterfr\u00fchst\u00fcck mit Baby Mangold<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1282&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >7. Low Carb Luxus-Fr\u00fchst\u00fcck mit B\u00e4rlauch<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Ein weiteres Osterfr\u00fchst\u00fcck, mit dem du deine Geschmacksknospen mit neuen Kombinationen kitzeln kannst, ist unser Low Carb Luxus-Fr\u00fchst\u00fcck. Bei diesem Gericht l\u00e4sst der frische B\u00e4rlauch den Fr\u00fchling bei dir einziehen. In Kombination mit leicht herbem Spinat, fruchtigen Tomaten und crunchy Haseln\u00fcssen entsteht so ein Eier-Fr\u00fchst\u00fcck, das nicht nur h\u00fcbsch aussieht, sondern auch unfassbar lecker schmeckt.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/luxus-fruhstuck-mit-barlauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Luxus-Fr\u00fchst\u00fcck mit B\u00e4rlauch<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1283&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >8. Zartes Lamm mit gr\u00fcnem Spargel und Austernpilzen<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Kaum Kohlenhydrate, viele Vitamine und wertvolle Proteine aus gutem Fleisch. Mit diesen Inhaltsstoffen schmeichelt das Foodpunk Fr\u00fchlings-Lamm nicht nur deinem Gaumen, sondern auch deiner Sommerfigur. Das Gericht ist Paleo-tauglich, Low Carb und leicht zu optimieren f\u00fcr die ketogene Ern\u00e4hrung. Bist du noch auf der Suche nach dem perfekten Ostermahl? Du hast es hiermit gefunden.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/zartes-lamm-mit-gruenem-spargel-und-austernpilzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Zartes Lamm mit gr\u00fcnem Spargel und Austernpilzen<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >9. Lamm &amp; Gem\u00fcse aus dem Ofen<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Das zweite Lammgericht in dieser Liste stammt aus Marina\u2019s Buch &#8222;Low Carb typgerecht Express&#8220;. Okraschoten und Auberginen aus dem Ofen passen perfekt zum scharf angebratenen Lammfilet mit Rosmarin. Eine w\u00fcrzige Kombination, die sich nicht nur am Ostertisch gut macht.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/lamm-gemuese-aus-dem-ofen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Lamm &amp; Gem\u00fcse aus dem Ofen<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1284&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >10. K\u00f6stliches 3 G\u00e4nge Foodpunk Men\u00fc zu Ostern<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Du m\u00f6chtest nicht viel planen, sondern gleich ein ausgefeiltes 3 G\u00e4nge Low Carb-Men\u00fc zu Ostern? Auch da haben wir nat\u00fcrlich etwas Passendes auf dem Blog:<\/p>\n<ul>\n<li>Vorspeise: Feldsalat mit fr\u00fchlingsfrischem Himbeer-Dressing,<\/li>\n<li>Hauptgericht: Lammschulter mit Rhabarber<\/li>\n<li>Dessert: Cremiges Erdbeer-Tiramisu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Besonders das Erdbeer-Tiramisu unseres Low Carb Ostermen\u00fcs ist ein wahrer Hingucker![\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/koestliches-3-gaenge-foodpunk-menue-zu-ostern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: K\u00f6stliches 3 G\u00e4nge Foodpunk Men\u00fc zu Ostern<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1285&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper btn__wrapper--center\"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/#buy\" target=\"\" rel=\"\" title=\"\" class=\"btn--full btn--primary btn--sm \"><span>Erstelle jetzt deinen Ern\u00e4hrungsplan nach Ma\u00df<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >11. Zitronige Tartelettes mit Low Carb Lemon Curd und Mohnboden<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Mit der gelben Zitronencreme und der wei\u00dfen Baiserhaube machen sich diese kleinen Tartelettes himmlisch\u00a0dekorativ auf dem Ostertisch. Die Lemon Curd ist herrlich zitronig-s\u00fc\u00df und dennoch komplett Low Carb. Auch der M\u00fcrbteig ist g\u00e4nzlich kohlenhydratarm und glutenfrei. Durch den Mohn ergibt der Teigboden einen sch\u00f6nen Kontrast zur Creme. Obenauf zieren luftig leichte Eischnee-H\u00e4ubchen die\u00a0zarte\u00a0Leckerei.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/zitronige-tartelettes-mit-mohnboden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Zitronige Tartelettes mit Low Carb Lemon Curd und Mohnboden<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1286&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >12. R\u00fcbli Muffins mit Frischk\u00e4setopping<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Bei diesem Anblick l\u00e4uft doch jedem das Wasser im Mund zusammen, oder? Unsere R\u00fcbli-Muffins sind Low Carb tauglich und zuckerfrei, dank der S\u00fc\u00dfungsalternative\u00a0Xylit. Durch cleveres Tauschen der Inhaltsstoffe sind au\u00dferdem die Ern\u00e4hrungsvarianten Keto und\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-paleo-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Paleo (opens in a new tab)\">Paleo<\/a>\u00a0m\u00f6glich. Schau gleich mal ins Rezept und lass dich inspirieren![\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/rueblimuffins-mit-frischkaese-topping\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: R\u00fcbli Muffins mit Frischk\u00e4setopping<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1287&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >13. M\u00fcrbeteigt\u00f6rtchen mit Obsttopping und Vanillepudding<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Zur Osterzeit geht es langsam wieder los mit den frischen Beeren der Saison \u2013 perfektes Timing also, um ein paar Low Carb M\u00fcrbeteigt\u00f6rtchen mit Vanillepudding zu backen! Welches Obst sich am besten f\u00fcr die Keto und Low Carb Ern\u00e4hrung eignet, kannst du \u00fcbrigens im Artikel &#8222;<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/viel-obst-kannst-du-der-keto-diaet-essen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">So viel Obst kannst du in der Keto Di\u00e4t essen<\/a>&#8220; nachlesen. Du kannst f\u00fcr die T\u00f6rtchen nat\u00fcrlich jede Art von Obst verwenden, aber Spoiler: Beeren sind die \u201eLow Carber\u201c unter den Obstsorten.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/muerbeteigtoertchen-mit-obst-topping-und-vanillepudding\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: M\u00fcrbeteigt\u00f6rtchen mit Obsttopping und Vanillepudding<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1288&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >14. Low Carb Osterlamm \u2013 Paleo und glutenfrei<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Nicht nur was f\u00fcr Vegetarier! Unser Low Carb Kuchen in Form eines Osterlammes ist Paleo, glutenfrei und besteht aus gerade mal 5 Basiszutaten. Au\u00dferdem kommt er ganz ohne Zucker, Wei\u00dfmehl und fragw\u00fcrdige Zusatzstoffe aus, ist perfekt f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung geeignet und verf\u00fchrt sogar die kritischsten G\u00e4ste.<\/p>\n<p>On top ein Tipp von unserer Rezeptentwicklerin Doris: \u201e\u00dcberziehe das Osterlamm mit Lower Carb Schokolade. Dann ist es auch nach 4 Tagen noch supersaftig!\u201c[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/low-carb-osterlamm-paleo-und-glutenfrei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: Low Carb Osterlamm \u2013 Paleo und glutenfrei<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1289&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" >15. No bake AIP Triple Layer Kokos \u201eCheesecake\u201c<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text]Das Beste kommt zum Schluss: Unsere Triple Layer Tarte mit mehreren Schichten ist ganz genau genommen sogar eine \u201eQuadruple Layer\u201c Tarte, wenn man den Boden mitz\u00e4hlt: Wei\u00dfer Kokosboden, dann die rosafarbene Schicht aus Himbeeren und Kokosjoghurt, dann eine schneewei\u00dfe Schicht aus Kokosjoghurt und oben drauf sch\u00f6n viel Frucht. Alles wahnsinnig kohlenhydratarm und mit wertvollen mittelkettigen Fetts\u00e4uren aus der Kokosnuss. Wir versprechen, diese Torte wird nicht lange auf dem Osterbuffet-Tisch stehen. Au\u00dferdem kann man sich mit dem kokosnussig fruchtigen Gaumenschmaus, der auch\u00a0<a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-aip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"AIP (opens in a new tab)\">AIP<\/a>-konform ist, schon so richtig sch\u00f6n auf den Sommer einstimmen.[\/vc_column_text]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/rezepte\/no-bake-aip-triple-layer-kokos-cheesecake\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Zum Rezept: No bake AIP Triple Layer Kokos \u201eCheesecake\u201c<\/span><\/a><\/div><\/div>[vc_single_image image=&#8220;1290&#8243; img_size=&#8220;large&#8220;][vc_column_text elem_margin_top=&#8220;vmt-3&#8243;]Du hast auch Lust auf leckeres Low Carb oder Keto Food oder hast Interesse an spannenden Challenges rund um das Thema Ern\u00e4hrung? Hier\u00a0findest du weitere Informationen zu den <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/15-low-carb-keto-ideen-fuer-ostern\/#buy\">Foodpunk Ern\u00e4hrungspl\u00e4nen<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=&#8220;buy&#8220;][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><div class=\"vc_container  \"><div id=\"buy\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vpt-1 vpb-1\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex vpt-1 vpb-1 bg--color--bg-yellow-light vc_boxpadding\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h3 \"><h3 class=\"heading h4bolt  heading--center\" >Erreiche deine Ziele mit deinem personalisierten Ern\u00e4hrungsplan<\/h3><\/div><\/div>\r\n\t<div  class=\"wpb_text_column wpb_content_element vmt-1 vmb-1  wpb_content_element\">\r\n\t\t<p>Du willst endlich Ver\u00e4nderungen sehen? Mit Foodpunk bekommst du einen <strong>ma\u00dfgeschneiderten Ern\u00e4hrungsplan<\/strong>, der sich <strong>nach dir richtet<\/strong> \u2013 deiner Gesundheit, deinen Vorlieben und deinem Alltag.<\/p>\n<ul class=\"icon-list icon-list--check\">\n<li><strong>Von Ern\u00e4hrungswissenschaftlern entwickelt<\/strong> \u2013 wissenschaftlich basiert<\/li>\n<li><strong>Pers\u00f6nliche Betreuung &amp; deutscher Support<\/strong> \u2013 Experten an deiner Seite<\/li>\n<li><strong>Einfache Handhabung<\/strong> \u2013 intuitive App oder Webanwendung<\/li>\n<li><strong>Flexibel &amp; alltagstauglich<\/strong> \u2013 abwechslungsreiche, saisonale Rezepte<\/li>\n<\/ul>\n\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-top vc_row-flex vpt-1 vpb-1 bg--color--bg-yellow-light vc_boxpadding\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-10 vc_col-lg-offset-1\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t<div  class=\"wpb_text_column wpb_content_element vmt-1 vmb-3  wpb_content_element\">\r\n\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>W\u00e4hle deine Laufzeit &amp; starte jetzt:<\/strong><\/h4>\n\r\n\t<\/div>\r\n<script src=\"https:\/\/js.chargebee.com\/v2\/chargebee.js\" data-cb-site=\"foodpunk\" data-cb-ga-enabled=\"false\" data-cb-gtm-enabled=\"true\" data-cb-fbq-enabled=\"true\"><\/script><script>\t\t\t\n\t\t\t\tfunction getUTMParams() {\n\t\t\t\t\tconst urlParams = new URLSearchParams(window.location.search);\n\t\t\t\t\tconst cookies = document.cookie.split(\"; \").reduce((acc, c) => {\n\t\t\t\t\t\tconst [key, val] = c.split(\"=\");\n\t\t\t\t\t\tacc[key] = decodeURIComponent(val || \"\");\n\t\t\t\t\t\treturn acc;\n\t\t\t\t\t}, {});\n\t\t\t\t\treturn {\n\t\t\t\t\t\tutm_source: urlParams.get(\"utm_source\") || cookies.utm_source || \"\",\n\t\t\t\t\t\tutm_medium: urlParams.get(\"utm_medium\") || cookies.utm_medium || \"\",\n\t\t\t\t\t\tutm_campaign: urlParams.get(\"utm_campaign\") || 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Ern\u00e4hrungsprogramm<\/div><div class=\"product-card__line\">6 Monate Mitgliedschaft<\/div><div class=\"product-card__line\"><span>alle 6 Monate k\u00fcndbar<\/span><\/div><\/div><div class=\"product-card__price\"><div class=\"product-card__badge-wrapper\"><div class=\"product-card__badge\">40% gespart<\/div><\/div>59,99 \u20ac<br \/><span>99,99 \u20ac<\/span><div class=\"product-card__price__label\">pro 6 Monate<\/div><\/div><\/div><div class=\"product-card\" data-button=\"#checkout-btn-2\"><div class=\"product-card__label\"><div class=\"product-card__line\">Pers\u00f6nliches Ern\u00e4hrungsprogramm<\/div><div class=\"product-card__line\">3 Monate Mitgliedschaft<\/div><div class=\"product-card__line\"><span>alle 3 Monate k\u00fcndbar<\/span><\/div><\/div><div class=\"product-card__price\"><div class=\"product-card__badge-wrapper\"><div class=\"product-card__badge\">33% gespart<\/div><\/div>39,99 \u20ac<br \/><span>59,99 \u20ac<\/span><div class=\"product-card__price__label\">pro 3 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class='gform_required_legend'>\u201e<span class=\"gfield_required gfield_required_asterisk\">*<\/span>\u201c zeigt erforderliche Felder an<\/p>\n                        <\/div><form method='post' enctype='multipart\/form-data' target='gform_ajax_frame_3' id='gform_3' class='newsletter-box' action='\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421#gf_3' data-formid='3' novalidate>\n                        <div class='gform-body gform_body'><div id='gform_fields_3' class='gform_fields top_label form_sublabel_below description_below validation_below'><div id=\"field_3_12\" class=\"gfield gfield--type-honeypot gform_validation_container field_sublabel_below gfield--has-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_12'>Comments<\/label><div class='ginput_container'><input name='input_12' id='input_3_12' type='text' value='' autocomplete='new-password'\/><\/div><div class='gfield_description' id='gfield_description_3_12'>Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht ver\u00e4ndert werden.<\/div><\/div><div id=\"field_3_5\" class=\"gfield gfield--type-text gfield--input-type-text gfield--width-full field-lang visuallyhidden field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_5'>Sprache<\/label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input name='input_5' id='input_3_5' type='text' value='' class='large'      aria-invalid=\"false\"   \/><\/div><\/div><div id=\"field_3_6\" class=\"gfield gfield--type-text gfield--input-type-text gfield--width-full field-utm_source visuallyhidden field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_6'>utm_source<\/label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input 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ginput_container_text'><input name='input_10' id='input_3_10' type='text' value='' class='large'      aria-invalid=\"false\"   \/><\/div><\/div><div id=\"field_3_9\" class=\"gfield gfield--type-text gfield--input-type-text gfield--width-full field-utm_campaign visuallyhidden field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_9'>utm_campaign<\/label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input name='input_9' id='input_3_9' type='text' value='' class='large'      aria-invalid=\"false\"   \/><\/div><\/div><div id=\"field_3_4\" class=\"gfield gfield--type-email gfield--input-type-email gfield--width-full gfield_contains_required field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below hidden_label field_validation_below gfield_visibility_visible\"  ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_3_4'>E-Mail<span 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Meine Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung f\u00fcr die Zukunft \u00fcber den Abmelde-Link in jeder E-Mail oder per E-Mail an info@foodpunk.com widerrufen. Weitere Informationen finde ich in der Datenschutzerkl\u00e4rung.<span class=\"gfield_required gfield_required_asterisk\">*<\/span><\/label><input type='hidden' name='input_7.2' value='Ich bin mindestens 18 Jahre alt und willige ein, dass Foodpunk meine angegebenen Daten zur Kontaktaufnahme und zum Versand des Newsletters sowie von Informationen zu Angeboten und Veranstaltungen per E-Mail verarbeitet. Meine Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung f\u00fcr die Zukunft \u00fcber den Abmelde-Link in jeder E-Mail oder per E-Mail an info@foodpunk.com widerrufen. Weitere Informationen finde ich in der Datenschutzerkl\u00e4rung.' class='gform_hidden' \/><input type='hidden' name='input_7.3' value='25' class='gform_hidden' \/><\/div><\/fieldset><\/div><\/div>\n        <div class='gform-footer gform_footer top_label'> <input type='submit' id='gform_submit_button_3' class='gform_button button' onclick='gform.submission.handleButtonClick(this);' data-submission-type='submit' value='Newsletter abonnieren'  \/> <input type='hidden' name='gform_ajax' value='form_id=3&amp;title=&amp;description=&amp;tabindex=0&amp;theme=gravity-theme&amp;styles=[]&amp;hash=6ed8d8c241cb27bd1a554b4eab0ad739' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_submission_method' data-js='gform_submission_method_3' value='iframe' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_theme' data-js='gform_theme_3' id='gform_theme_3' value='gravity-theme' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_style_settings' data-js='gform_style_settings_3' id='gform_style_settings_3' value='[]' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='is_submit_3' value='1' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_submit' value='3' \/>\n            \n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_currency' data-currency='EUR' value='J+6KGrGNjSdqK7t34BgUiPGjVVUei3r\/zZl5MAdfUmZmQ29ImVC0ek0qA83TRPLhRmlXBVoPTQxiKUkFlyscvyEn2t3f5rK+cx4KZQOJi56lVOg=' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_unique_id' value='' \/>\n            <input type='hidden' class='gform_hidden' name='state_3' value='WyJ7XCI3LjFcIjpcIjdlOGYyMGRhYjk5OWUxNzg2MmYyZjIzODFmMzFkMWI2XCIsXCI3LjJcIjpcIjRkY2FmYTU3NWU1NWZjNjA0NDgyMGFkOWU3YTQ4NzdjXCIsXCI3LjNcIjpcImEwOThkZGZmZTJjMDNkNGM1ZDhjZGU1MzYwZWI1OWQ2XCJ9IiwiYmE2OTAyNTg5YzA1NTZiYmUwMDExY2U5MWNjYTFlNDYiXQ==' \/>\n            <input type='hidden' autocomplete='off' class='gform_hidden' name='gform_target_page_number_3' id='gform_target_page_number_3' value='0' \/>\n            <input type='hidden' autocomplete='off' class='gform_hidden' name='gform_source_page_number_3' id='gform_source_page_number_3' value='1' \/>\n            <input type='hidden' name='gform_field_values' value='' \/>\n            \n        <\/div>\n                        <\/form>\n                        <\/div>\n\t\t                <iframe style='display:none;width:0px;height:0px;' src='about:blank' name='gform_ajax_frame_3' id='gform_ajax_frame_3' title='Dieser iframe enth\u00e4lt die erforderliche Logik um Gravity Forms Formulare mit AJAX zu handhaben.'><\/iframe>\n\t\t                <script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n gform.initializeOnLoaded( function() {gformInitSpinner( 3, 'https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/plugins\/gravityforms\/images\/spinner.svg', true );jQuery('#gform_ajax_frame_3').on('load',function(){var contents = jQuery(this).contents().find('*').html();var is_postback = contents.indexOf('GF_AJAX_POSTBACK') >= 0;if(!is_postback){return;}var form_content = jQuery(this).contents().find('#gform_wrapper_3');var is_confirmation = jQuery(this).contents().find('#gform_confirmation_wrapper_3').length > 0;var is_redirect = contents.indexOf('gformRedirect(){') >= 0;var is_form = form_content.length > 0 && ! is_redirect && ! is_confirmation;var mt = parseInt(jQuery('html').css('margin-top'), 10) + parseInt(jQuery('body').css('margin-top'), 10) + 100;if(is_form){jQuery('#gform_wrapper_3').html(form_content.html());if(form_content.hasClass('gform_validation_error')){jQuery('#gform_wrapper_3').addClass('gform_validation_error');} else {jQuery('#gform_wrapper_3').removeClass('gform_validation_error');}setTimeout( function() { \/* delay the scroll by 50 milliseconds to fix a bug in chrome *\/ jQuery(document).scrollTop(jQuery('#gform_wrapper_3').offset().top - mt); 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