{"id":98,"date":"2022-09-30T10:57:51","date_gmt":"2022-09-30T10:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/foodpunk.com\/blog\/"},"modified":"2024-02-27T13:08:59","modified_gmt":"2024-02-27T13:08:59","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-blue&#8220; section_bgtext=&#8220;punk&#8220;][vc_row][vc_column width=&#8220;5\/6&#8243; col_sticky=&#8220;&#8220; offset=&#8220;vc_col-md-8&#8243;]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h1 \"><h1 class=\"heading   \" >Foodpunk-Wissen \u00fcber<br \/>\n<em>Ern\u00e4hrung und Abnehmen<\/em><\/h1><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--p \"><p class=\"heading h4  \" >Wir f\u00fcttern nicht nur deinen Magen! Auf dem Foodpunk Blog findest du alles \u00fcber Ern\u00e4hrung, Gesundheit, Selfcare, Zutatenwissen und praktische Alltagstipps.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_padding=&#8220;vpt-3 vpb-3&#8243; row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-blue&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;&#8220;][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><div class=\"vc_container vc_maxwidth \"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_content_element\" ><div class=\"logo-slider\"><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_WomensHealth.png\" alt=\"Logo Women's Health\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_ARD.png\" alt=\"Logo ARD\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_ProSieben.png\" alt=\"Logo Prosieben\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_MensHealth.png\" alt=\"Logo Men's Health\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_Spiegel.png\" alt=\"Logo Der Spiegel\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Logo_BusinessPunk.png\" alt=\"Logo Business Punk\" title=\"\"><\/div><div class=\"logo-slider__item\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/arte_vector.png\" alt=\"arte logo\" title=\"arte_vector\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row row_padding=&#8220;custom&#8220; row_padding_top=&#8220;vpt-7&#8243;][vc_column]<div class=\"wpb_content_element\" ><div class=\"blog__search vmb-5\"><div class=\"blog__search__wrap\"><form action=\"\/\" method=\"get\" autocomplete=\"off\"><div class=\"search__spinner\"><\/div><input type=\"text\" name=\"s\" placeholder=\"Blog durchsuchen\" id=\"blog_keyword\" class=\"search__input\" \/><div class=\"search__glass\"><div class=\"search__glass__icon\"><\/div><\/div><\/form><\/div><\/div><div class=\"blog blog__loop blog__results\"><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_padding=&#8220;custom&#8220; row_padding_top=&#8220;vpt-3&#8243; row_padding_bottom=&#8220;vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Neueste Artikel<\/h2><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-72270\" class=\"blog__loop__article feature--1 post-72270 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/veganer-ernaehrungsplan\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<div class=\"blog__loop__overlay\"><\/div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Veganer Ern\u00e4hrungsplan\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Veganer-Ernaehrungsplan.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t6 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/veganer-ernaehrungsplan\/\">\n\t\t\t\t\tVeganer Ern\u00e4hrungsplan: Nachhaltig, gesund und lecker durch den Alltag\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tIn diesem Artikel zeigen wir dir, wie ein veganer Ern\u00e4hrungsplan aufgebaut sein kann, worauf du achten solltest und wie du mit dem individuellen Ern\u00e4hrungsplan von Foodpunk entspannt, lecker und gesund vegan durchs Leben gehst.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-71711\" class=\"blog__loop__article feature--2 post-71711 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-alltagstipps category-clean-eating category-gesundheit category-motivation-selfcare\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/bryan-johnson-blueprint\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel-768x432.png\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Biohacking\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel-768x432.png 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel-300x169.png 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel-1024x576.png 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel-1536x864.png 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Bryan-Johnson-Artikel.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t10 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/bryan-johnson-blueprint\/\">\n\t\t\t\t\tBryan Johnson: Das Geheimnis seines Longevity-Blueprints und seine Ern\u00e4hrung f\u00fcr ein l\u00e4ngeres Leben\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tBryan Johnsons Blueprint vs. Foodpunk: Extrem-Biohacking oder alltagstaugliche Longevity? Erfahre, wie du wissenschaftlich fundiert l\u00e4nger gesund lebst!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alltagstipps\">Alltagstipps<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/motivation-selfcare\">Motivation &amp; Selfcare<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-222\" class=\"blog__loop__article feature--3 post-222 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit tag-kalorien tag-kalorien-zaehlen tag-kalorienrestriktion\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/kalorien-zaehlen\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Kalorien z\u00e4hlen - Wirklich sinnvoll zum Abnehmen?\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t6 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/kalorien-zaehlen\/\">\n\t\t\t\t\tKalorien z\u00e4hlen \u2013 Ist das wirklich der Schl\u00fcssel zum Abnehmen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tKalorien z\u00e4hlen allein reicht nicht aus \u2013 die N\u00e4hrstoffqualit\u00e4t spielt eine entscheidende Rolle f\u00fcr deinen Stoffwechsel, deine Hormone und dein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Erfahre, warum nicht jede Kalorie gleich ist und wie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung langfristig beim Abnehmen hilft.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-71299\" class=\"blog__loop__article feature--4 post-71299 post type-post status-publish format-standard hentry category-clean-eating category-alles-ueber-ernaehrung category-sugar-detox category-zucker tag-einfachzucker tag-zucker tag-zuckerfrei tag-zuckersucht\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/zuckerfreie-ernaehrung-planen\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"507\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen-768x507.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Zuckerfreie_Ernaehrung_planen: So schaffst du es\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen-768x507.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen-300x198.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen-1536x1014.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfreie_Ernaehrung_planen.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t11 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/zuckerfreie-ernaehrung-planen\/\">\n\t\t\t\t\tZuckerfreie Ern\u00e4hrung planen: Warum es sich lohnt und wie du es schaffst\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tEine zuckerfreie Ern\u00e4hrung kann dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern, Hei\u00dfhunger zu vermeiden und das Risiko f\u00fcr Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Doch wie schaffst du es, den Zucker aus deinem Alltag zu verbannen? Hier bekommst du eine klare Strategie und erf\u00e4hrst, welche Vorteile es hat, nachhaltig und einfach zuckerfrei zu leben. Au\u00dferdem geben wir dir einen Einblick, wieso Zucker in der Gesellschaft so ein brisantes Thema ist. Sei gespannt!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/sugar-detox\">Sugar Detox<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/zucker\">Zucker<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-secondary&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Ketogene Ern\u00e4hrung<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\/\"><span>Alle Artikel zu ketogene Ern\u00e4hrung<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-268\" class=\"blog__loop__article --1 post-268 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-ketogene-ernaehrung tag-ernaehrungsplan tag-foodpunk tag-keto tag-ketogene-diaet tag-ketogene-ernaehrung tag-ketose\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-ketogene-ernaehrung\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ketogene-Ernahrung-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Alles_\u00fcber_Ketogene Ern\u00e4hrung_Titelbild\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ketogene-Ernahrung-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ketogene-Ernahrung-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ketogene-Ernahrung.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t20 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-ketogene-ernaehrung\/\">\n\t\t\t\t\tAlles \u00fcber ketogene Ern\u00e4hrung &#038; 3-Tages-Plan zum Einstieg\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tDu m\u00f6chtest eine ketogene Ern\u00e4hrung starten? Dann ist dieser Artikel ein Muss f\u00fcr dich.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-212\" class=\"blog__loop__article --2 post-212 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-ketogene-ernaehrung category-low-carb-ernaehrung tag-biochemie tag-fasten tag-glukagon tag-insulin tag-ketogene-diaet tag-ketose tag-nahrungskarenz tag-physiologie tag-stoffwechsel\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/stoffwechsel-ohne-kohlenhydrate\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"499\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/ohne-Kohlenhydrate-Foodpunk-768x499.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Zeichnung, Arzt, der eine Leber in den H\u00e4nden schweben l\u00e4sst. Stichwort Essen ohne Kohlenhydrate\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/ohne-Kohlenhydrate-Foodpunk-768x499.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/ohne-Kohlenhydrate-Foodpunk-300x195.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/ohne-Kohlenhydrate-Foodpunk.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t6 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/stoffwechsel-ohne-kohlenhydrate\/\">\n\t\t\t\t\tWas passiert beim Essen ohne Kohlenhydrate?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tWenn der Stoffwechsel keine Kohlenhydrate erh\u00e4lt, verh\u00e4lt er sich \u00e4hnlich wie beim Fasten. Was bei dieser \u201eNahrungskarenz\u201c wie der Ern\u00e4hrungswissenschaftler es nennt, passiert, erf\u00e4hrst du in diesem Artikel.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/low-carb-ernaehrung\">Low Carb Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-211\" class=\"blog__loop__article --3 post-211 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-ketogene-ernaehrung tag-biochemie tag-ketogene-diaet tag-ketogene-ernaehrung tag-ketonkoerper tag-ketose tag-stoffwechsel\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/wie-definiert-man-ketose\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Lachs-ist-ketogen-gros1-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Lachs-ist-ketogen-gros1-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Lachs-ist-ketogen-gros1-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Lachs-ist-ketogen-gros1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Lachs-ist-ketogen-gros1.jpg 1134w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t7 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/wie-definiert-man-ketose\/\">\n\t\t\t\t\tKetose: Definition, Wirkung und Bedeutung\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tKetose und Ketonk\u00f6rper. Diese beiden Begriffe werden in der Low Carb und Keto-Welt fr\u00f6hlich durch die Gegend geworfen. Kann man irgendwie messen. Aber was steckt eigentlich dahinter?\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Low Carb Ern\u00e4hrung<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/low-carb-ernaehrung\/\"><span>Alle Artikel zu Low Carb Ern\u00e4hrung<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-223\" class=\"blog__loop__article --1 post-223 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-low-carb-ernaehrung tag-abnehmen tag-fehler tag-keto tag-kohlenhydratarm tag-lchf tag-low-carb tag-nehme-nicht-ab tag-plateau tag-stillstand\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/warum-nehme-ich-trotz-low-carb-nicht-ab\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_604196735-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Low Carb Titelbild\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_604196735-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_604196735-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_604196735.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t14 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/warum-nehme-ich-trotz-low-carb-nicht-ab\/\">\n\t\t\t\t\tWarum nehme ich trotz Low Carb nicht ab? &#8211; 10 Gr\u00fcnde\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tIn diesem Artikel geben wir die Antworten!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/low-carb-ernaehrung\">Low Carb Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-217\" class=\"blog__loop__article --2 post-217 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-ketogene-ernaehrung category-low-carb-ernaehrung category-paleo\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/was-ist-der-unterschied-zwischen-paleo-low-carb-und-keto\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"513\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Paleo-Low-Carb-Keto-768x513.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Paleo-Low-Carb-Keto-768x513.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Paleo-Low-Carb-Keto-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Paleo-Low-Carb-Keto.jpg 1020w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t8 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/was-ist-der-unterschied-zwischen-paleo-low-carb-und-keto\/\">\n\t\t\t\t\tWas ist der Unterschied zwischen Paleo, Low Carb und Keto?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tSchluss mit der Verwirrung! Hier liest du, was hinter Paleo, Low Carb und Keto steckt. Was sind die Unterschiede? Was die Gemeinsamkeiten? Welche Ern\u00e4hrung ist die Richtige?\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/low-carb-ernaehrung\">Low Carb Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/paleo\">Paleo<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-blue&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Abnehmen<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/abnehmen\/\"><span>Alle Artikel zu Abnehmen<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-222\" class=\"blog__loop__article --1 post-222 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit tag-kalorien tag-kalorien-zaehlen tag-kalorienrestriktion\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/kalorien-zaehlen\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Kalorien z\u00e4hlen - Wirklich sinnvoll zum Abnehmen?\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Kalorien-scaled-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t6 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/kalorien-zaehlen\/\">\n\t\t\t\t\tKalorien z\u00e4hlen \u2013 Ist das wirklich der Schl\u00fcssel zum Abnehmen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tKalorien z\u00e4hlen allein reicht nicht aus \u2013 die N\u00e4hrstoffqualit\u00e4t spielt eine entscheidende Rolle f\u00fcr deinen Stoffwechsel, deine Hormone und dein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Erfahre, warum nicht jede Kalorie gleich ist und wie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung langfristig beim Abnehmen hilft.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-409\" class=\"blog__loop__article --2 post-409 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit category-ketogene-ernaehrung tag-abnehmen tag-ketogen tag-stoffwechsel-anregen tag-stoffwechselkur\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/stoffwechselkur-so-gehts-richtig\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Fuesse-auf-Waage-Stoffwechselkur.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t9 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/stoffwechselkur-so-gehts-richtig\/\">\n\t\t\t\t\tStoffwechselkur: So geht&#8217;s richtig\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tDie meisten Stoffwechselkuren sind alles andere als eine 'Kur': Sie k\u00f6nnen den Stoffwechsel nachhaltig sch\u00e4digen und das Wohlbefinden beeintr\u00e4chtigen. Hier erf\u00e4hrst du, wie du MIT deinem K\u00f6rper arbeitest.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\/\"><span>Alle Artikel zu Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-11856\" class=\"blog__loop__article --1 post-11856 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-clean-eating category-sugar-detox category-zucker tag-gesund tag-gesundheit tag-keto tag-low-carb tag-zucker tag-zuckerfrei\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/ernaehrungsplan-ohne-zucker\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Ein Ern\u00e4hrungsplan ohne Zucker, statt Donut? Es lohnt sich!\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Zuckerfrei_gesund_leben_Sugar_Detox.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t12 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/ernaehrungsplan-ohne-zucker\/\">\n\t\t\t\t\tDarum ist ein Ern\u00e4hrungsplan ohne Zucker so gut f\u00fcr dich!\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tDu glaubst, eine zuckerfreie Ern\u00e4hrung beeinflusst \"nur\" dein Gewicht? Hier erf\u00e4hrst du, warum auch deine Gesundheit, deine Haut und deine Psyche vom Zuckerverzicht profitieren k\u00f6nnen! \t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/sugar-detox\">Sugar Detox<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/zucker\">Zucker<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-318\" class=\"blog__loop__article --2 post-318 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit category-paleo tag-gesund tag-gesunde-ernaehrung tag-keto tag-low-carb tag-paleo tag-primal\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-paleo-ernaehrung\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"513\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1046974867-768x513.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1046974867-768x513.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1046974867-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1046974867.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t11 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-paleo-ernaehrung\/\">\n\t\t\t\t\tAlles \u00fcber die Paleo Ern\u00e4hrung\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tWenn du denkst, dass du dir f\u00fcr die richtige Paleo Ern\u00e4hrung noch einen Lendenschurz und eine Keule besorgen muss, dann schau lieber mal in diesen Artikel!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/paleo\">Paleo<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-297\" class=\"blog__loop__article --3 post-297 post type-post status-publish format-standard hentry category-abnehmen category-alles-ueber-ernaehrung category-clean-eating category-gesundheit category-immunsystem tag-abnehmen tag-fasten tag-if tag-intermittierendes-fasten tag-intervallfasten tag-stoffwechsel\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-intermittierendes-fasten\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Uhr-Gemuse-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Alles \u00fcber intermittierendes Fasten\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Uhr-Gemuse-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Uhr-Gemuse-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Uhr-Gemuse.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t23 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-intermittierendes-fasten\/\">\n\t\t\t\t\tAlles \u00fcber intermittierendes Fasten\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tF\u00fcr wen ist es geeignet? F\u00fcr wen nicht? Was gibt es zu beachten? In diesem Beitrag kl\u00e4ren wir auf!\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/immunsystem\">Immunsystem<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-green&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Gesundheit<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/gesundheit\/\"><span>Alle Artikel zu Gesundheit<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-404\" class=\"blog__loop__article --1 post-404 post type-post status-publish format-standard hentry category-allergie-intoleranz category-gesundheit tag-ernaehrung tag-ernaehrungsplan tag-histamin tag-histaminintoleranz tag-intoleranz\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/histamin-intoleranz-die-oft-unerkannte-unvertraeglichkeit\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"509\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz-768x509.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz-768x509.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz-300x199.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz-1024x679.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz-1536x1018.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Histaminintoleranz.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t11 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/histamin-intoleranz-die-oft-unerkannte-unvertraeglichkeit\/\">\n\t\t\t\t\tHistamin-Intoleranz &#8211; die oft unerkannte Unvertr\u00e4glichkeit\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tNach dem Genuss von reifem Gouda und Erdbeeren plagen dich Bauchschmerzen oder ein juckender Hautausschlag? M\u00f6glicherweise weist dies auf eine Histamin-Intoleranz hin. Erfahre mehr \u00fcber die oft unerkannte Unvertr\u00e4glichkeit.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/allergie-intoleranz\">Allergie &amp; Intoleranz<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-389\" class=\"blog__loop__article --2 post-389 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit category-schilddruese tag-gesund tag-gesundheit tag-ketogene-ernaehrung tag-lowcarb tag-schilddruese\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-schilddruese\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Schilddruese_Schmetterlingsorgan.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t18 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/alles-ueber-die-schilddruese\/\">\n\t\t\t\t\tAlles \u00fcber die Schilddr\u00fcse\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tDie Schilddr\u00fcse, auch Schmetterlingsorgan genannt, ist eine lebenswichtige Hormondr\u00fcse in unserem K\u00f6rper, denn sie beeinflusst Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung vieler K\u00f6rperstrukturen. H\u00f6chste Zeit, ihr mal einen ganzen Beitrag voller Hintergrundfacts zu widmen.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/schilddruese\">Schilddr\u00fcse<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Magen &amp; Darm <\/h2> <a href=\"\/de\/blog\/magen-darm\">Alle Artikel <span>zu Magen &amp; Darm<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-412\" class=\"blog__loop__article --1 post-412 post type-post status-publish format-standard hentry category-allergie-intoleranz category-alles-ueber-ernaehrung category-clean-eating category-gesundheit category-magen-darm tag-ernaehrung tag-intoleranz tag-laktose tag-laktoseintoleranz tag-milchprodukte\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/laktoseintoleranz-mythen-und-irrtuemer\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"516\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2-768x516.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Laktoseintoleranz: Mythen und Irrt\u00fcmer\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2-768x516.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2-300x202.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2-1024x689.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2-1536x1033.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Laktoseintoleranz-Frau-trinkt-Milch2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t7 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/laktoseintoleranz-mythen-und-irrtuemer\/\">\n\t\t\t\t\tLaktoseintoleranz: Mythen und Irrt\u00fcmer\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tUm die h\u00e4ufigste Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit der Welt ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wir haben sie einmal genauer unter die Lupe genommen und kl\u00e4ren auf.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/allergie-intoleranz\">Allergie &amp; Intoleranz<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/magen-darm\">Magen &amp; Darm<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-388\" class=\"blog__loop__article --2 post-388 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit category-magen-darm tag-ernaehrung tag-ernaehrungsplan tag-fodmap tag-fructose tag-gesundheit tag-gluten tag-intoleranz tag-lactose tag-lecker tag-reizdarm tag-reizdarmsyndrom tag-unvertraeglichkeit\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/ernaehrung-bei-reizdarm\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Ern\u00e4hrung bei Reizdarm\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Ernaehrung-bei-Reizdarm.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t12 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/ernaehrung-bei-reizdarm\/\">\n\t\t\t\t\tErn\u00e4hrung bei Reizdarmsyndrom\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tWenn die aktuelle Ern\u00e4hrung zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen, Durchfall oder Verstopfung f\u00fchrt, verdirbt einem das die Lust am Essen. Was kann man besser machen und beachten - f\u00fcr Genuss und Gesundheit?\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/magen-darm\">Magen &amp; Darm<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><div id=\"post-387\" class=\"blog__loop__article --3 post-387 post type-post status-publish format-standard hentry category-alles-ueber-ernaehrung category-gesundheit category-magen-darm tag-blaehungen tag-durchfall tag-ernaehrung tag-gesund tag-gesundheit tag-reizdarm tag-schmerzen tag-verstopfung\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/reizdarmsyndrom-allgemein\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"511\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1-768x511.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/Frau-mit-Reizdarmsyndrom-scaled-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t11 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/reizdarmsyndrom-allgemein\/\">\n\t\t\t\t\tReizdarmsyndrom &#8211; wenn essen zur Qual wird\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tEs gibt ein Thema \u00fcber das kaum geredet wird, obwohl es jeden von uns betrifft: Die Funktion des Magen-Darm-Traktes. Solange alles funktioniert wie es soll, muss man sich dar\u00fcber auch kaum Gedanken machen. Aber bei etwa jedem Siebten in Deutschland ist es nicht so. Daher wird es Zeit \u00fcber das Reizdarmsyndrom zu reden.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/magen-darm\">Magen &amp; Darm<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-secondary&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;vpt-10 vpb-10&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div id=\"topofthelist\" class=\"blog\"><div class=\"blog__loop--headline\"><h2>Motivation &amp; Selfcare<\/h2> <a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/motivation-selfcare\/\"><span>Alle Artikel zu Motivation &amp; Selfcare<\/span><\/a><\/div><div class=\"blog__loop\">\r\n\t<div id=\"post-12378\" class=\"blog__loop__article --1 post-12378 post type-post status-publish format-standard hentry category-gesundheit category-abnehmen category-alltagstipps category-clean-eating category-fatburn category-motivation-selfcare tag-abnehmen tag-fatburn tag-gesundheit tag-kaffee tag-koffein-detox\" onclick=\"location.href='https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/warum-man-sich-ab-und-zu-einen-koffein-detox-goennen-sollte\/';\" >\n\t<div class=\"blog__loop__img\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash-768x512.jpg\" class=\"blur wp-post-image\" alt=\"Der Koffein-Detox in deinem Ern\u00e4hrungsprogramm von Foodpunk\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/p-o-sitive-negative-XWF8esyUkJI-unsplash.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t<\/div>\n\t<div class=\"blog__loop__body\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<div class=\"blog__meta\">\n\t\t\t\t<div class=\"blog__meta__readingtime\">\n\t\t\t\t\t8 Minuten Lesezeit\t\t\t\t<\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p class=\"h4\">\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/blog\/warum-man-sich-ab-und-zu-einen-koffein-detox-goennen-sollte\/\">\n\t\t\t\t\tWarum man sich ab und zu einen Koffein-Detox g\u00f6nnen sollte\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<p>\n\t\t\t\tBist du auch ein #Coffeeholic? Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile von Kaffee und erkl\u00e4ren, warum es Sinn macht, sich ab und zu einen Koffein-Detox zu g\u00f6nnen.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"blog__loop__categories\">\n\t\t\t<li><a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/alltagstipps\">Alltagstipps<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/fatburn\">Fatburn<\/a><\/li><li><a href=\"\/de\/blog\/motivation-selfcare\">Motivation &amp; Selfcare<\/a><\/li>\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><div class=\"mixitup-page-list\"><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section row_bg_color=&#8220;bg&#8211;color&#8211;bg-green&#8220;][vc_row row_padding=&#8220;vpt-5 vpb-5&#8243;][vc_column]<div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--p \"><p class=\"heading h3  heading--center\" >Alle Foodpunk Blog-Kategorien<\/p><\/div><\/div><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"blog-category-matrix\"><div class=\"blog-category-matrix__wrap\"> <a href=\"\/de\/blog\/abnehmen\">Abnehmen<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/allergie-intoleranz\">Allergie &amp; Intoleranz<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/alles-ueber-ernaehrung\">Alles \u00fcber Ern\u00e4hrung<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/alltagstipps\">Alltagstipps<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/clean-eating\">Clean Eating<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/diabetes\">Diabetes<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/fatburn\">Fatburn<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/gesundheit\">Gesundheit<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/gicht\">Gicht<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/hashimoto\">Hashimoto<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/immunsystem\">Immunsystem<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/ketogene-ernaehrung\">Ketogene Ern\u00e4hrung<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/lipoedem\">Lip\u00f6dem<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/low-carb-ernaehrung\">Low Carb Ern\u00e4hrung<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/magen-darm\">Magen &amp; Darm<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/motivation-selfcare\">Motivation &amp; Selfcare<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/paleo\">Paleo<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/parkinson\">Parkinson<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/podcasts\">Podcasts<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/schilddruese\">Schilddr\u00fcse<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/startup-stories\">Startup Stories<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/sugar-detox\">Sugar Detox<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/zucker\">Zucker<\/a> <a href=\"\/de\/blog\/zutaten-wissen\">Zutaten-Wissen<\/a><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section disable_element=&#8220;yes&#8220; 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Der <span class=\"deco-underline\">Foodpunk Blog<\/span> bringt dein Wissen weiter!<\/h2><\/div><\/div><div class=\"vmb-7 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--p \"><p class=\"heading   \" >Wissenschaftsredakteurin Kimberly und das Redaktionsteam sprechen mit dir \u00fcber Themen wie ''Warum nehme ich nicht ab?'', ''Alles \u00fcber ketogene Ern\u00e4hrung'' oder ''Warum Zucker so verlockend ist''. Zus\u00e4tzlich gibt es praktische Tipps und Tricks f\u00fcr dein foodpunkiges Leben. So ist nicht nur dein Bauch satt und zufrieden, auch dein Gehirn wird gefordert. Und das verbrennt doch schlie\u00dflich auch Kalorien, oder?<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_section][vc_row row_padding=&#8220;&#8220; row_maxwidth=&#8220;&#8220;][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><section class=\"vc_section custom bg--color--bg-primary vc_section-sided\"><div class=\"vc_container vc_maxwidth \"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-content-bottom vc_row-flex\"><div class=\"vc_col-sm-push-6 wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vpt-5 vpb-5\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vmb-3 wpb_content_element\" ><div class=\"heading heading--h2 \"><h2 class=\"heading   \" ><em>Kimberly<\/em> ist f\u00fcr Dich da!<\/h2><\/div><\/div>\r\n\t<div  class=\"wpb_text_column wpb_content_element  vmb-3  wpb_content_element\">\r\n\t\t<p><strong>Redakteurin Kimberly und das Autoren-Team vereinen ern\u00e4hrungswissenschaftliche, pharmazeutische und medizinische Studienhintergr\u00fcnde mit ganz viel Spa\u00df an gesunder Ern\u00e4hrung und leckerem Essen. <\/strong><\/p>\n<p>Lass dich inspirieren und begeistern von hilfreichen Wissens-Artikeln, motivierenden Selfcare-Tipps, k\u00f6stlichen Rezepten und mehr!<\/p>\n\r\n\t<\/div>\r\n<div class=\"vmb-7 wpb_content_element\" ><div class=\"btn__wrapper \"><a href=\"https:\/\/foodpunk.com\/de\/foodpunk\/team\/\" target=\"\" rel=\"\" title=\"Team\" class=\"btn--link btn--primary btn--lg btn--icon btn--icon--arrow\"><span>Erfahre alles \u00fcber Foodpunk und das Team<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-pull-6 overlapping-person wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6 vc_col-lg-offset-1 vc_col-lg-5\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\" >\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper  \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"915\" height=\"831\" src=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/DSC_0352_Kim_freigestellt_1.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-large\" alt=\"\" title=\"DSC_0352_Kim_freigestellt_1\" srcset=\"https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/DSC_0352_Kim_freigestellt_1.png 915w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/DSC_0352_Kim_freigestellt_1-300x272.png 300w, https:\/\/foodpunk.com\/wp-content\/uploads\/DSC_0352_Kim_freigestellt_1-768x697.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 915px) 100vw, 915px\"><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_section__side\"><span class=\"vc_section__side__text\">Support<\/span><div class=\"vc_section__side__border\"><div class=\"vc_section__side__dot\"><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ein Koffein Detox ist f\u00fcr dich unvorstellbar? Nicht nur f\u00fcr dich: Jeder Deutsche trinkt im Durchschnitt 170 Liter Kaffee pro Jahr. F\u00fcr viele geh\u00f6rt die Tasse Kaffee zum Start in den Tag dazu. Wirkt der Kaffee nicht mehr, greift der ein oder andere vielleicht schon zur n\u00e4chsten Tasse. 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