10 Wochen
10 Jahre

Ihre Reise beginnt mit einer eingehenden Analyse Ihres biologischen Alters, Ihres Stoffwechsels, Ihrer Blutwerte und Ihres Fitnesslevels. Wir nutzen fortschrittliche wissenschaftliche Methoden, um den Ausgangspunkt festzulegen.

Unsere hochqualifizierten Trainer entwickeln ein individuelles Fitnessprogramm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Damit können Sie Ihre körperliche Fitness und Ihre Energie steigern. Die Trainings finden ganz nach Ihrem Zeitpensum im exklusiven R1 Sportsclub in München statt.

Unser Team von Ernährungsexperten erstellt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Ernährungspläne, die genau zu Ihrem anspruchsvollen Lebensstil passen. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit. Unsere Berater unterstützen Sie in Coachings bei einer langfristigen Integration einer gesünderen Ernährung.

Genießen Sie köstliche und gesunde Mahlzeiten, die von Foodpunk zubereitet werden. Diese Mahlzeiten sind darauf ausgerichtet, Ihre Ernährungsziele zu unterstützen und sparen Ihnen wertvolle Zeit. Wir liefern die Mahlzeiten als sous vide Gerichte in München zu Ihnen nach Hause – nur noch im Wasserbad erwärmen, fertig. Außerdem beraten wir Sie zu Restaurantbesuchen und liefern Zutaten für ein energiespendendes Frühstück und gesunde Snacks.

Unsere Ernährungsexperten stehen Ihnen täglich zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten, Ihren Fortschritt zu überwachen und Sie zu motivieren.

Entdecken Sie die Vorteile der Kryotherapie (Kältetherapie), eine innovative Methode zur Steigerung Ihrer Energie und zur Unterstützung Ihrer Regeneration.

Für zusätzliche Vitalität und Unterstützung bieten wir auch Infusionstherapie an, die individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und Sie nach einer Blutanalyse mit relevanten Mikronährstoffen versorgt.

Nach Abschluss der 10 Wochen können Sie die positiven Effekte der intensiven Maßnahmen auf Ihr biologisches Alter, Ihre Fitness und Ihre Blutwerte schwarz auf weiß betrachten. Das intensive Kompaktprogramm verspricht maximale Ergebnisse in 10 Wochen. Anschließend können Sie auf Wunsch weiterhin eine Unterstützung durch unsere Experten in Anspruch nehmen.