Abnehmen mit Ernährungsumstellung – Tanja Treiner im Interview

Geschrieben von Kimberly Werner
4 Minuten Lesezeit
25. April 2024
Abnehmen mit Ernährungsumstellung

Tanja Treiner im Interview zu Folge #34 im Foodpunk Podcast EAT BETTER, NOT LESS

Tanja Treiner berichtet in Folge #34 unseres Foodpunk Podcasts EAT BETTER, NOT LESS über ihre eigene Erfolgsgeschichte mit Foodpunk, wie gesundes Abnehmen mit Ernährungsumstellung gelingen kann. Ihre Zeit mit Foodpunk begann nämlich lange vor ihrer Anstellung. Außerdem berichtet sie unglaublich nahhbar und ehrlich, welchen Herausforderungen man gegenüber steht, wenn man seine gewohnten Muster durchbrechen will, um gesundes und langfristiges Abnehmen mit Ernährungsumstellung zu schaffen.

Denn Tanja hat in ihrem ersten Leben als Intensivkrankenschwester tagtäglich erlebt, welche geringe Rolle die Ernährung in unserem derzeitigen Gesundheitssystem spielt. Nach ihrer Klinikzeit hat sie anschließend Pflegemanagement studiert und fand nach über 10 Jahren in Health Tech Startups und in Management-Positionen der Software-Entwicklung deshalb auch beruflich den Weg zu Foodpunk. Dort ist sie nun Teil der Foodpunk Geschäftsleitung.

Sie erklärt uns im Podcast, wieso sie genau deshalb die Vision von Foodpunk für die Zukunft des Gesundheitswesens so feiert: Damit der Blick auf die Prävention und die Förderung der Gesundheit gelenkt wird und nicht auf die Reparatur von Krankheit.

Es hat auch etwas mit Selbstliebe zu tun, dass du deine eigenen Ernährungsentscheidungen für deine Gesundheit treffen darfst.

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Diese spannenden Themen erwarten dich in dieser Podcast-Folge:

0:47 · Wie 2018 Tanjas Weg zu Foodpunk begann und welche Erfolge sie mit ihrem persönlichen Ernährungsplan erzielte; worin der entscheidende Unterschied zwischen Abnehmen mit Ernährungsumstellung und anderen Diäten liegt und was sie für sich gelernt hat

4:55 · Wie es dazu kam, dass Tanja von einer begeisterten Foodpunk Kundin zum Teil der  Foodpunk Geschäftsführung wurde, was ihre Aufgaben sind und was das alles mit dem Launch der neuen App damit zu tun hat

11:20 · Ein geheimnisvolles Projekt wird aufgedeckt: Foodpunk hat sich gegen alle Software Anbieter durchgesetzt und ist Partner einer riesigen Gesundheitseinrichtung geworden.

13:40 · Tanja brennt für eine gesunde Ernährung als Prävention. Doch wie kam es dazu, dass sie sich mit diesen Themen beschäftigt?

15:30 · Kritik am aktuellen Gesundheitssystem – nur Symptombehandlung statt Ursachenfindung und Vorsorge

17:38 · Wie ein Umdenken im Umgang mit Gesundheit geschehen könnte und wo die Hürden liegen

19:25 · Ist jeder für seine eigene Gesundheit verantwortlich?

21:08 · Typische Faktoren, die das Abnehmen mit Ernährungsumstellung sabotieren können und wie Tanja das bei ihrer eigenen Umstellung erlebt hat

25:08 · Tipps für den Umgang mit einem Umfeld, das gegen einen arbeitet

28:23 · Der Umgang mit den inneren Konflikten

31:37 · Schneller Erfolg in kurzer Zeit? – Die 10 Wochen Team Challenge und Tanjas Reiz dahinter

35:04 · Wie Tanjas Arbeit im Gesundheitswesen ihren Blick auf Gesundheit geprägt hat und was sie sich für sich und die Gesellschaft wünscht

36:12 · Die Rolle von Foodpunk – Die Gesundheitsprävention auf ein neues Level bringen und was Tanjas Vision für und mit Foodpunk ist

38:22 · Große Ziele stecken: Wie geht es weiter mit Foodpunk und was hat das mit dem PNT Center zu tun?

48:50 · Tanjas Ausblick: Was treibt sie an? Was will sie verändern?

Willst du auch wie Tanja deine Ernährung langfristig und reflektiert umstellen? Auch du kannst das! Auch dir wird gesundes Abnehmen mit Ernährungsumstellung gelingen! Egal, wie voll dein Alltag ist und welche Zweifel du hast – Dein persönliches Ernährungsprogramm von Foodpunk hilft dir, dich rundum gut zu fühlen. Das Foodpunk Team aus Ernährungswissenschaftlerinnen betreut dich kompetent und ist bei Fragen stets da für dich. Und auch die große Community nimmt dich herzlich auf und unterstützt dich auf deinem Weg. Vertrau dich uns an und komm an Bord!

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Der Artikel wurde geschrieben von

Kimberly Werner

Kimberly ist seit Dezember 2023 als Redakteurin Teil des Foodpunk-Teams. Sie hat zuvor einige Jahre im Ernährungs- und Verbraucherschutz gearbeitet und parallel ihren Master in Public Health Nutrition an der Hochschule Fulda abgeschlossen.

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